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握力を鍛えるためだけにフォーカスした、
日本初のDVD、
以前予告動画を紹介しましたが、観ていただけましたでしょうか？
まだの方、
もしくはまた観てモチベーションを上げたい方はこちら↓
http://youtu.be/1eB-86STwYM
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上記動画はなんと３日ほどで、
グーグルで「握力」というキーワードだけで
上位表示されるほどの反響ぶり。
＝＝＝こちらその予告の動画第二弾！！！＝＝＝
今回は中身の映像も結構入ってます(^^)
是非とも良い評価を付けていただけると幸いです。
予告動画第二弾↓こちら↓
http://youtu.be/jMqN5LLPJTo
オススメ食材！！
『チアシード』
これ、ミント系の植物の種なのですが、
繊維が豊富で体内でゲル状になり、一緒に食べる食材が高GI食でも、
急な血糖値上昇を防ぐので、ダイエットにはもってこいです。
とても栄養価が高く、
約５０ｇで、
食物繊維 １５ｇ前後
タンパク質 ８ｇ
カルシウム 4 00ｍｇ
Ｏｍｅｇａ 310ｇ
右側にリンクバナー貼ってありますし、こちら
からですとお好みで選べますので、お求めの方は是非ダイエットバルクアップ関わらず、下手なサプリメントを摂るより全然いいです
↓ミスターオリンピア フィルヒースのインタビューはこちら↓
Part１
Part２
Part３
Part４
Part５
Part６
Part７
Part８
ほんとにホエイは最強？
明日からはまた別の記事を書いていきます
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※お知らせ※
今トレーニング関連のPDFを作成してまして、
みなさんにアンケートをとっております(^-^)
１、トレーニングメニュー、種目関係。
２、ダイエット期、バルクアップ期における食事戦略。
３、ステロイド関連。
４、その他。
当ブログトップページ右側でアンケート送信できます。
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