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フィルヒースインタビュー、
本日で最終話です！
皆様お疲れ様でした！笑
Ｑ、Mr.オリンピアのあなたのトレーニングについて今話しましょう。
あなたの順位は一連は上がったり下がったりでした。
勝利を手にする前、あなたが実際そうだったか単なる誇大広告だったか疑問視しています。
私が自分に出した挑戦はこうでした、
「自分自身を期待するために来たのか？私に期待する人のために改良します。」
私は、得意部位も伸ばしていますが、実際に短所を長所に変えているようにして、それがこのような経歴をもたらしました。
どれだけの人がそう言うことができますか？
口だけの人もいました。しかし、未だかつて弱点を克服した人がいましたか？それを長所にした?
私は毎年毎年それができる選手になりたい。
私は、オリンピアの写真を見て、恐らくショーの前の週の方がコンディションがよかったと思っています。
バックか胸なしでNPCアメリカを勝ち取りました。
すべて腕でした。
また、評論家は、彼は常にそうだろう、彼のすべてであると言いました。
今、私はミスターオリンピアです。
そして、バック、胸、肩および脚の弱いミスターオリンピアなんてありえません。
私は改善していくことでザンドウ像を保持することができます。
サイズはあります。
したがって、カットを刻み込み、理想としている身体に近づけていくことが目標です。
Ｑ、あなたがザンドウ像を保持しようとする最も大きな理由は何ですか？
人々は、オリンピアのステージ上で新しいものを見たと私に伝えました。
私の心の中のベストはまだ来ていません。
私が勝つ必要のある相手は自分であるので、私はショーでの自分の写真を見ています。
自分自身が常に最も厳しい批評家だと思うので、私はどんなフォーラムも見る必要はありません。
私がそれをすることをやめる日は楽勝できるようになった日です。
Ｑ、あなたのタイトルして最も大きな脅威は誰ですか？
誰でも脅威です。
挑戦者が常にいます。
また、私はそれらを歓迎します。
これは容易ではありません。
挑戦者を迎え討つのが私の仕事です。
私は、ここにたどり着くために何が必要か知っています。
また、年々より多くの知恵を獲得するとともに、私はさらに調子がよくなるでしょう。
競技者はみな私が持つたった一つのものが必要で、望んでいます。
しかし、それを渡せば私が非難されましょう。
私はザンドウ像を得るためにすべての事を行いました。
また、今私はザンドウ像を維持する為に全てのことを行います。
まだベストは来ていません。
![$筋トレのことなら[ロードオブモンスター]](http://stat.ameba.jp/user_images/20121220/18/chog-dairy/e2/6f/j/o0300025012338484202.jpg)
『チアシード』
これ、ミント系の植物の種なのですが、
繊維が豊富で体内でゲル状になり、一緒に食べる食材が高GI食でも、
急な血糖値上昇を防ぐので、ダイエットにはもってこいです。
とても栄養価が高く、
約５０ｇで、
食物繊維 １５ｇ前後
タンパク質 ８ｇ
カルシウム 4 00ｍｇ
Ｏｍｅｇａ 310ｇ
右側にリンクバナー貼ってありますし、こちら
からですとお好みで選べますので、お求めの方は是非ダイエットバルクアップ関わらず、下手なサプリメントを摂るより全然いいです
↓ミスターオリンピア フィルヒースのインタビューはこちら↓
Part１
Part２
Part３
Part４
Part５
Part６
Part７
Part８
ほんとにホエイは最強？
明日からはまた別の記事を書いていきます
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１、トレーニングメニュー、種目関係。
２、ダイエット期、バルクアップ期における食事戦略。
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