【芝居が下手な役者は胃腸に優しい⁉️】
初めましての方もお馴染みの方もご訪問いただき有難うございます♪食と文字で心もカラダもスッキリさせる‼️アラフォーからの人生がワクワク魅力的に変わる❤️毎朝5分のhappyルーティン🌸魔法のLOVEスムージー専門家小笠原理華です^ ^ 2020年9月24日【芝居が下手な役者は 胃腸に優しい⁉️】キリキリ胃が痛んだり…お腹の調子が悪かったり… 悪いものを食べたわけではないんだけど…なぜだろう? そんな風に感じている方はいらっしゃいますか? 原因はストレスかもしれません。 思い当たる事がある人は納得! でも無意識でストレスを抱えている人も少なくありません。 何故、ストレスで胃や腸がダメージを受けるのかというと… 自律神経が密接に関わっているからなんです。強いストレスは自律神経のバランスを崩します。自律神経がバランスを崩すと、その指令で働いている胃や腸に影響します。粘膜の抵抗力を低下させたり、胃酸や消化液などの分泌量もバランスを崩し、不調を起こしてしまうんです。本来の働きが出来なくなってしまうんですね。 今日は胃腸に優しいスムージー❤️ pointは…【大根】大根は、消化酵素が豊富!✅食物の消化を助ける✅腸の働きを整える✅解毒作用✅胃酸を中和 …… お芝居の下手な役者の事を「だいこん役者」と言いますよね。 大根は決して食当たりしない❗️ ということから、”当たらない役者”とかけてだいこん役者というそうですよ^ ^ 〜今日のrecipe〜バナナ、梨、大根、パイナップル、レモン汁、豆乳凸豆乳グルト、bペッパー、カカオニブ