初めましての方も
お馴染みの方も
ご訪問いただき
有難うございます♪
食と文字で心もカラダもスッキリさせる‼️
アラフォーからの人生が
ワクワク魅力的に変わる❤️
お馴染みの方も
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有難うございます♪
食と文字で心もカラダもスッキリさせる‼️
アラフォーからの人生が
ワクワク魅力的に変わる❤️
毎朝5分のhappyルーティン🌸
魔法のLOVEスムージー専門家
小笠原理華です^ ^
今が旬‼️
✨すっきり✨💧うるうる
スムージー
季節の野菜・果物は栄養効果に優れています♪
旬のものを摂り入れて‼︎
心と身体をご機嫌に過ごしましょう^ ^
今回のLOVEスムージーは…
✅イチジク
✅梨
✅バナナ
🔴イチジクは整腸作用があるので、
便秘だけでなく下痢の方にもオススメ
🔴梨は意外にも女性に嬉しい効果が沢山👍
保湿、むくみ解消、
疲労回復、美肌効果など〜
そ、し、て、、、
🔴ポイントに
シナモンパウダーをトッピング
血行促進だけでなく、
香りの効果で
疲れた心を癒し、気力回復💪🏻
落ち込んでいる時や、
前向きになりたい時
オススメです✨
毎朝5分のhappyルーティン🌸
魔法のLOVEスムージー❤️
200901