誕生月は自分甘やかし月間。
とばかりに、断糖していたのがウソのように、11月はスイーツも色々食べました。
でもまだ体重は痩せたままキープしています！
12月はどうしよう。
モンブランの季節はほぼ終わっちゃったけど、クリスマスとかあるしな〜
今日の朝ごはん
納豆ととろろ。
さつまいも、ブロッコリー、じゃこ
朝、ハナマサに行ってみたら、タイのお菓子が増えていた！！
黄色いパッケージは海外生産のオリジナル商品？
⚫︎タイで見つけたイカの輪切りを美味しく揚げたお菓子
スパイシーシーフードソース味
⚫︎タイで見つけた美味しいお菓子
さつまいもとタロイモチップ
ハナマサすごいなあ。
昼は家にあるもので適当に。
それから、わんこのシャンプーをしてお散歩へ。
善福寺の大銀杏！
樹齢700年、東京都最古の大いちょうだそうです。
夜は大地を守る会の
【ベジオタのひと皿】腸おいしい！いろいろ木の子と
要領が悪くて、ホットサラダになりませんでした😭
【保存版】大腸がんといわれたら、まず知りたい基礎知識＼
私のがん発覚の経緯はこちら／
がん発覚は突然に③ 私に足りていなかったもの
人生は1度きり。だから思いっきり楽しむべきよ。
by ココ・シャネル
