抗がん剤治療4クール22日目
2023年12月に直腸がん発覚
2024年1月腹腔鏡手術
病理検査の結果、がんはステージ3bだったので
2024年2月末から半年間の術後補助化学療法『XELOX療法』中です
今日の気分
風邪が治りません。ただ熱はなく、喉の痛みと鼻水なので、明日には治っているといいのですが。
休薬期間が1週間伸びたので、緊張感がなくなってきて、薬を飲み忘れたりしています。
7月に帯津先生のリトリートに行きたかったのだが、ちょうど7クール目なんですよね。副作用、出ちゃってるかなあ。7月8月の体調が全く読めず、計画が立てられないです…
今日の学び
週末に3日間の断糖をしようと思い、改めて西脇先生の本を読み返しました。
衝撃的だったのは、「人間はそもそも肉食の動物である」と説明されていること。これは「原始人食」の方と同じ考え方です。
たしかに日本人も、動物を求めて狩猟をし、魚や貝類などを採取して食料にしてきました。植物性の食料が主になったのは、稲作が始まった弥生時代。だから肉食の時代の方がずっと長いというのです。
これは、いわゆる「正食」とは真逆の考え方。「正食」は仏教で殺生を禁止してから出た考え方ですからね…
一応メモっておきます。
「断糖食」5つのルール
①間食・デザートはやめる
②ご飯・パン・麺類は食べない
③動物性脂質はできるだけカット
④野菜は添える程度でＯＫ
⑤果物は食べない
今日食べたもの
ランチは焼き餃子定食
焼き餃子
夜は家で茅乃舎の「だし春雨」。
ストックを消費しています。
だし春雨
ごちそうさまでした
がん発覚は突然に。その経緯と心境
人生は1度きり。だから思いっきり楽しむべきよ。
by ココ・シャネル
