抗がん剤治療3クール12日目
2023年12月に直腸がん発覚
2024年1月腹腔鏡手術
病理検査の結果、がんはステージ3bだったので
2024年2月末から半年間の術後補助化学療法『XELOX療法』中です
今日の気分
樺沢紫苑先生の『集中力がすべてを解決する』を読んで、午前中にアウトプットに集中できる状態をつくろうとしています。
が、朝すっきり起きられない上に、検温して、食事して、薬のんで、家事やらなにやらで時間が取られてしまい、なかなかデスクまでたどりつかない。
だったら、起きてすぐ机に向かってしまったらどうだろうか？と思いまして、今日はやってみました。
朝イチでブログを書いて、それから食事という流れにしたのですが、すっかり検温を忘れてしまいました。薬を飲む時間も10時近くになってしまい、やっぱりそれはまずいかも？
最近、朝は微熱が続いています。
やっぱり副作用なのでしょうか。
今日の学び
昨日『断糖のすすめ』という本を読んで、食事について考えています。
酵素玄米ががんにはいいらしいという話も聞きました。
（「〇〇ががんにいい」という話はよくありますけどね）
食べ物の善し悪しは、その人が持っている遺伝子によるという話もあるので、どれが自分に合うのかを探さなければいけないのですね。
今日食べたもの
今日は土用の丑の日なので、ランチにはセブンイレブンで予約したうなぎ弁当を。
春の土用の丑の日もうなぎがいいのかな？？
夕方、藤の花が見頃だと聞いて、赤坂の日枝神社に行ったのですが、17時過ぎてしまったので扉が閉まっていました。日枝神社で扉が閉まっていたのは初めてです… 隙間からこっそりパチリ📷
ということで、夜は家にあるもので適当にすませました。
食養生には程遠いです
ごちそうさまでした
がん発覚は突然に。その経緯と心境
人生は1度きり。だから思いっきり楽しむべきよ。
by ココ・シャネル