おはようございます。
イケメンです。
今日は、毎月28日に開催されている「東別院てづくり朝市」の出店者新年会でした。初開催だそうですよ。キャラの濃い人が一杯いて（笑）楽しかったな。
90名ほどが参加していたそう。ボクはパーティー形式が苦手なのですが、日頃話した事がない出店者さんと一緒に、食べて飲んでお話しできました！
さて、今日はこんなお話しです。
「食を変えたら、人生も変わった」
ちょくちょく聞きますよね。
それ、本当だと思いますか？
先に答えを言いますね。
えっと、食べる物を変えただけで、人生は変わりません。
単に、今までと違うものを食べただけです。笑
ジャンクフードばかり食べている人が、ある日目覚めるとします。
オーガニックや自然栽培の野菜、無添加食品や健康食品を、自然食品店で買い漁る。
それ、お金があれば誰だってできますから。
ただの買い物だもん。
「情熱弁当の店主がそれを言うか」って言われそうだぜ（笑）
まぁまぁ、ちょっと待って。
話には続きがあります。
食を変えると意識と習慣が変わる。その結果として人生が変わるのです。
つまり、食べる物を変えても意識と習慣が変わらないと、やっぱり人はそのままなんですよ。ここまで、わかりますか？
健康になれるなら死んでもいい！
そんな人、あなたの周りにもいませんか？
でもよく見てると、健康関連に多額のお金を使っているだけだったりします。
意識を変えるとは、それを食べる事に疑問を持つこと。
例えば、お腹が空いてカップラーメンを食べようとする。
それでほんとに良いの？って、疑問を持つ事が意識を変える最初の一歩。
習慣を変えるとは、今までの生活習慣を疑うことができるかどうか。
例えば、安さだけで食べ物を選んでいた人が、食品の原材料表示を見て選ぶようになる。つまり、行動を変える事＝習慣を変えること。
お金に任せて高価な健康食品や自然食品を買い漁っても、何も変わらない人って多いでしょ。実は自分から逃げてるんですよね。もしくは気づけないかです。
世には、いろんな食事法や食養論があります。
○○は食べちゃいけないとか、××を食べなさいとかって。
「それ、本当に正しいの？」って、疑ったことはありますか？
単に食べ物や食べ方を指定されてるだけなんですよ。
「考え方と行動が変わらないと、食べる物を変えても人は変わらない。」
変えるべき事や買えるべき物。多くは人の内側にあるのです。
改めて自分の内面と向き合い、意識と習慣を変えたら結果的として人生が変わる。そんな気がしていますよ。
人はめんどくさい事が嫌いなので、なかなか変わろうとはしないんだけどね。
癌になって大手術をしたとか、糖尿病で足を一本切断したとか。
それほどの大病を経験しないと、人はなかなか本気で変われないものだったりします。だからこそ難しいんだけどね。
だからこそ、気づいた時に小さな一歩を踏み出して自分を変えようと努力する人を応援したいのです。無理のない範囲で少しずつ。そして、自分の頭で考えながら♪
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●本日以降の店休日（増減の可能性あり）
1月12日、24日、28日
2月2日、3日、12日、21日、28日
3月3日、12日、14日、28日、
情熱弁当の宅配弁当は不定休です。
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11時半～13時まで販売させて頂きます。
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●【1月24日】無添加惣菜販売会@あさひ屋さま
15時半～18時頃まで販売させて頂きます。
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●【1月28日】「東別院てづくり朝市」
東海地方最大の市で、さまざまな人気店が約220店舗。
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