長続きさせるための3つのこと

おはようございます。

イケメンです。

暑かったり寒かったり、寒暖の差が激しい日が続きますな。

夏の疲れが出る頃でもあるので、カラダを冷やさないことと、睡眠をしっかり取ること。風邪を引いている人に近づかないこと。笑

先日、あるお母さんと話しをしていました。

お子さんの食事も含め、なにを選ぼうとか、どう食べようとかをお悩みの様子でした。

特に女性は、出産を機に食生活を見直される方が多いですよね。

独身時代は、グルメやスイーツ情報が最優先だったのでは？

しかし子どもを持つと、同じ食がテーマでも、考えや立ち位置ががらりと変わりますよね。

で、どうやって勉強しようかと。

ネットの情報なんて、アテにならないものの方が多いです。

だってタダだし、一方通行で流れてくるだけでしょ。

鵜呑みにする前に、自分で精査するクセをつけるべき。

情報は誰かが持ってくるのを待つのではなく、能動的に取りに行くものだからです。必ず、自分で裏を取る。

で、自分と近い考え方の人を見つけて、深く掘り下げていくのが良いと思います。

有名な医者や先生だって、一から十まで正しい人なんて多分いない。

情報の洪水から、自分の意志で取捨選択するしかないんですよね。

いいとこ取りで良いんですよ。

ところが、がんばり過ぎると周りが見えなくなっちゃう方が多々いるのです。

結論から先に言いますと、

「正しさよりも、楽しさを優先的に」

ストイックな人は、正しさ100％　楽しさ0％。

度が過ぎた必死さは、当人以外つまらなさそう。

長続きする人は、正しさ80％　楽しさ20％くらい？

そこそこゆるく、自分にも他人にも完璧を求めない。

出来る範囲でやるから、窮屈じゃないんだよね。

ボクが良く言うことなのですが、

人間がひとつの事を続けるには、必要な要素があります。

仕事でも、趣味でも、職場でも、学びでもいい。

以下の3つのうちのどれか一つが最低でも含まれていないと、人間は続けられないという、ボクが勝手に決めた法則です。笑

①楽しい
（例）それ自体が好きで、考えるだけでワクワクする。
　　　好きな事なので、ずっと続けていても苦痛ではない。
②嬉しい
（例）誰かの役に立ち、それを見て自分も喜べる。
　　　家族やお客さまに褒められる。
③気持ちいい
（例）マッサージを受けるなど、感覚的に気持ちがよくなる。
　　　メンタル的に解放される、ストレス発散になる。

なぜこんな事を言うのかって？

ひとつの事を続けられるのは、才能であり能力だから。

なので、トレーニングと本人の意識次第で伸ばせるんです。

情熱弁当の様々な業務をお手伝いしてくださるスタッフにも、仕事でこれを感じてもらえるように、店主のボクが工夫をしています。なので、ウチの離職率はとても低いですよ。だって、ボクと働くと厳しいし口うるさいけど楽しいもんね。

例えば、ぬか床。

たった一日かき混ぜなくっても全滅しませんって。

明日、今日の分まで丁寧にかき混ぜれば良いじゃん、って考え方が自分を楽にするんですな。わかる？