笑顔を取り戻すダイエット
我慢、否定、制限、禁止なし
食べて痩せたい
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️ では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています
自分軸ダイエット®の生徒さんの結果
３ヶ月でマイナス１１ｋｇＬＬサイズ→Ｍ～Ｓサイズ！ウエスト－１１ｃｍストレス食いが無くなった１０年来の便秘が治った肌荒れや冷えが改善した外食を心から楽しめるようになった食べても太らなくなった
自分を大切にできるようになった夫や子供へのイライラが激減した職場の人との関係が良くなったやりたい仕事が見つかったどんな体型でも自分を認められるようになった
ご訪問ありがとうございます
これまでのお話の続きになります
長くなってます😅
まだ読んでないよって方はこちらからどうぞ
↓↓↓
憎くてしょうがない相手が
毎日家にいるんだから
自己否定は毎日朝から晩まで😮💨
そんな状態で自分の事を
好きになれるわけないですよね💔
当時の私は憎しみが大きすぎて
ポジティブな言葉なんて出てこなかった😭
お酒やお菓子をお腹いっぱい詰め込んで
つらさや悲しみや苦しさを
満たそうとしていたけど
忘れられるのは飲んだり食べたりしてる間だけ
その後は食べ過ぎてしまった後悔と
さらにそれを夫のせいにして
憎しみを増幅させていました😭
家庭内の空気はどんどん悪くなるし
このままでは子供が可哀想
でも、夫の事は許せない
葛藤する日々が続きました😵💫
でも家庭は壊せない
やっぱり私自身の
この『感情』をどうにかしないと！
そんな思いから
体だけではなく心にもフォーカスする
自分軸ダイエット®️を始めたんです✨
とっても仲良く過ごしてます🥰
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私は自分軸ダイエット®️で
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