人生最後のダイエットで
人生ごと変えちゃおう
自分軸ダイエット®️
卒業生のダイエッター
立岩 知華（たていわちはる）です
プロフィールはこちら２年で８kg増
なにをしても減らない体重…
息をするだけで太る…
この先さらに太ることはあっても
痩せることはない…
と悲観していた私が
お酒もお菓子も我慢せず
食べて
３ヶ月で－５kg達成
理想の体型目指して
今もダイエット継続中
こんにちは
ご訪問ありがとうございます
自分軸ダイエット®️で
ダイエット迷子ちゃんから卒業した私ですが
そもそも自分軸ダイエット®️って
って思いますよね
自分軸ダイエット®️は
我慢も制限もない
食べて痩せるダイエット方法
自分軸で
ありのままの自分を好きになる
がテーマ
サポート期間中は
自分軸を取り戻すべく
丁寧に心にフォーカスして頂けます
そのおかげで私は
ストレスから解放されました
体重もするすると落ち
ＭＡＸ体重から
－１０ｋｇ達成
しっかり食べて栄養を補うことで
痩せる体を作るので
ひもじい思いは一切なし
お菓子もお酒も欲しい時には頂いています
食べる事が好き
だからこそ
とにかく一食一食を一生懸命
味わいました
ダイエット迷子から一緒に卒業しましょう
取り組んだ内容はこちら
心が整った変化はこちら
あなたは心から食べたいと思った物を
食べていますか
カロリーや値段にとらわれて
本当に食べたい物を
妥協してしませんか
お腹が満たされるかだけじゃなくて
心の満足も意識して
食事を心から楽しみましょう