我慢、否定、制限、禁止なし✨
食べて痩せたい♡
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️ では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています
自分軸ダイエット®の生徒さんの結果
３ヶ月で − １１ｋｇＬＬサイズ → Ｍ～Ｓサイズ！ウエスト－１１ｃｍストレス食いが無くなった１０年来の便秘が治った肌荒れや冷えが改善した外食を心から楽しめるようになった食べても太らなくなった
自分を大切にできるようになった夫や子供へのイライラが激減した職場の人との関係が良くなったやりたい仕事が見つかったどんな体型でも自分を認められるようになった心を整えたら痩せて自分を好きになったご訪問ありがとうございます
突然ですが
『セルライト』ってご存知ですか？
脂肪細胞の中に老廃物が蓄積されて
大きく成長してしまった状態を
『セルライト』と言います
お尻や太ももの裏側などの皮膚が
ボコボコしているのを見たことはありますか？
↓これです
※画像お借りしました
セルライトは冷えや浮腫の原因にもなります
このセルライトは、気付かないうちに
どんどんできてしまう上に
一度できると「解消するのが難しい」
といわれている厄介ものなんです💧
なので
潰さないと排出できないと勉強していました！
排出する方法は
エステのマシーンかセルフマッサージ！
エステティシャンの頃は
セルライトをほぐすマシーンを使ったコース
を提供していました😊
セルライト「ほぐす」から痛いんです😰
コース中、お客様は悲鳴をあげるか
歯を食いしばって耐える😨
やっぱりラクには痩せれないんだ💧
痩せるためには忍耐が必要だ
と感じる一場面でした😵💫
なので、セルライト対策のセルフマッサージも
強めにつまんでしがち！
一生懸命にすると太ももが
青アザだらけになるんですよ〜💦
私も指紋が無くなるくらい力を込めて
マッサージをしていたので
太もももふくらはぎもアザだらけでした😅
あ、私 ふくらはぎまで
ビッシリとセルライトがついていたし
摘まなくても立ってるだけで
ボコボコが見えてましたー😭
そう言えば、私のセルライトはどうかな？
って最近、急に気になったんです😳
それで、お尻と太ももを見てみたんですが
セルライトが見えなかったんですよ！
わかりますか？？？
えー⁉️っと驚いて
摘んでみると出てきましたがね😂
でも、ほら！うっすら！
前は太ももがガッチガチだったから
そもそも摘めなかったし🤣
↑
これ、想像以上に細く見えて嬉しくて載せました😆💕
それにしても
ダイエット前のセルライトにズームした
画像がないのが悔やまれます😭
それでね、たまにマッサージはするけど
摘んで潰すような
強めのマッサージはしていないんです！
エステサロンの勉強会で
痩せてもセルライトは残る‼️
だから潰して排出しないと‼️と学んだのに…
めちゃくちゃ減ったーーー🤩
長くなってきたので
続きは明日お伝えしますね😄
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