笑顔を取り戻すダイエット
我慢、否定、制限、禁止なし
食べて痩せたい
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３ヶ月でマイナス１１ｋｇＬＬサイズ→Ｍ～Ｓサイズ！ウエスト－１１ｃｍストレス食いが無くなった１０年来の便秘が治った肌荒れや冷えが改善した外食を心から楽しめるようになった食べても太らなくなった
自分を大切にできるようになった夫や子供へのイライラが激減した職場の人との関係が良くなったやりたい仕事が見つかったどんな体型でも自分を認められるようになった
ご訪問ありがとうございます
以前の私は
ストレスやネガティブな感情があると
お酒やお菓子に手が伸びてしまい
お腹がはち切れそうになっても
胃が限界で逆流してきてても
食べる事を止められずにいました😭
あなたはそういう経験ありますか？
今回はそんな暴飲暴食を
どうやってやめれたかお伝えします🍀
ストレスの大半を占めていたのは
夫との関係です💧
結婚当初から夫にイラついていた私は
ある事をきっかけに
気持ち悪いから近づいて欲しくない
と思うようになりました😱
そのきっかけは妊娠
生理が遅れてる、３人目を妊娠したかな？
契約社員だから
残りの契約期間的にもう育休は取れない
無職になるな〜💦
１人目も２人目も妊娠中
１ヶ月以上の入院をしてるから
今度はどうなるのかな💦
こんなに毎日イライラしてるのに
もう1人増えたら
さらにイライラしてしまうんじゃないかな😰
いろいろな不安を抱えながらも
産む覚悟を決めたんです‼️
心拍も確認できていたのに
次の診察で
流産したと分かりました🥺
手術の日程を夫に伝えると
「オレは仕事だから１人で行ってね
日帰り手術なら
子ども（当時は2人とも保育園児）
のお迎えも行けるね！」
と言われたんです😨
すーっごく悲しかった😭😭😭😭
もうお腹の子は亡くなってるのに
しばらく悪阻って続くんですよね😭
妊娠中ならお酒は控えます
ですが、もう亡くなったと告げられてる…
食べ悪阻だった私は欲望のままに
お酒を飲んだりお菓子を食べたりしました
悪阻のせいにしてたけど
流産した事実にも
夫の発言にも
傷ついてた🩹
ちゃんと向き合わずに
お酒やお菓子で
その悲しさを埋めようとしていました🌀
その１年半後
また妊娠したんです
長くなりそうなので
続きはまた明日書きますね☺️
お話の続きはこちら↓
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