笑顔を取り戻すダイエット
我慢、否定、制限、禁止なし
食べて痩せたい
食べることを楽しみたい方に向けた
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています
自分軸ダイエット®の生徒さんの結果
３ヶ月でマイナス１１ｋｇＬＬサイズ→Ｍ～Ｓサイズ！ウエスト－１１ｃｍストレス食いが無くなった１０年来の便秘が治った肌荒れや冷えが改善した外食を心から楽しめるようになった食べても太らなくなった
自分を大切にできるようになった夫や子供へのイライラが激減した職場の人との関係が良くなったやりたい仕事が見つかったどんな体型でも自分を認められるようになった
ご訪問ありがとうございます
先日
町内の体育まつりが２年ぶりに開催され
家族で参加してきました😊
実は、私
この日を楽しみにしていたんです✨
それは…
８年間もクローゼットに眠っていたパンツを
この日に履こう！
と決めていたからです😆
長女が2歳くらいのころに
／
これから行動範囲も広くなるし
一緒に遊ぶときに
こんな形のパンツもあったらいいかな♪
＼
と思って買ったひざ下丈のパンツ👖
買った時からパッツパツだったんです💦
特にお尻がやばかったーーー🫣
その時は
「ダイエットして履こう」
と安易に買ったのですが
体重は全く減らず
むしろそこから＋８ｋｇ増加😱😱😱
この数年は👖存在すら忘れていました💧
今年に入ってから見つけたんですよね〜
その時に履いてみたら
イマイチだったんです😭
それがなんと♡
スルッ＋ゆ・と・り
購入して初めて
理想の履きこなしが
できました～😍
ただ漠然と
「やせたら履こう」
と思っていた時には痩せれなかったけど
具体的にイメージするとやっぱり違う🤩！
それに子供と一緒に遊べるうちに
履けるようになってほんと嬉しい〜🥰
２歳だった長女が今じゃ１０歳ですからね！
子供の成長は早い！！
中学生になったら
一緒に遊ぶなんてなくなるんだろうなぁ…
あなたは
『理想の自分』
どのくらい具体的にイメージできていますか？
早く理想の自分を手に入れるためには
『細かくリアルにイメージすること』
がポイントです💡
レモンや梅干を想像するだけで口の中が酸っぱくなることありませんか？
食べてもないのに不思議ですよね？
脳は現実と想像を区別できないんです😳
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