こんにちは。こんばんは。
原田千春です。
私のいろんな制限ゆるめるシリーズです。
ゆるめると楽になったよ～なお話。
私は、現在家から徒歩３分の事務所でパート勤務。
大体 9：00～16：00 ぐらいで週３～５．
学校に行ってない二人が家にいるので、
昼休みになると、自分と二人の分のお昼ご飯をしに、一旦家に帰ることが基本的に多いです。
【以前の私】
以前の私は、パートが週５。
ご飯を作りに帰るのも、週５。
仕事の都合で昼間に帰れない時は、
昼ご飯を用意してから仕事に行ってました。
これが、ほんと～～～～にストレスで。
帰宅して、朝ご飯の食器が机に残ってるのにイライラ
旦那の食べたご飯の残骸が流しに残っているのを見てイライラ
ゴミ箱がいっぱいなのに誰も袋を変えないことにイライラ
もう！何かにつけイライラ！！！
なんで私ばっかり～！
自分の食べた食器ぐらい洗え～！
なんで毎日３食も作らなあかんねん～！
昼間帰るのめんどいねん～！！！
って思ってたのに帰ってご飯を用意していた。
本日の制限。
ジャジャン！
【帰らなければいけない】
／
・職場近いから、帰らないと子どもたちかわいそう？
・帰れる距離なのに、ほっておくなんてひどい？
・だめな親？
・子どもたちが寂しい思いをする？
＼
って、私の中から色んな声が聞こえて、
帰らないという選択がなかなかできなかった。
でも、しんどかった。
なので、思い切ってやってみた。
「今日はお昼帰らないね」と軽く何かを作る日もあれば、
お金だけ渡しておいて、買ってきてもらう日ある。
ご飯だけ炊いておいて、どうにかして～の日もある。
な～んにもせずに子どもたちに任してしまうことも。
【ゆるめた結果】
モヤモヤした。
罪悪感もあった。
だけどね。私の心配をよそに
子どもたち、ど～ってことなかった！！
もちろん、残念がる日もあるけれど、
好きな物を選んで食べられるって喜ぶことも。
残念の理由が、「自分でするのめんどい」とかね。
もしかすると、寂しいって思ってるかもしれないけどね。
そしたらね、次は私の気持ちに変化が。
帰るのが嫌にならなくなった！！
これは私にとってとても大きな変化で。
自然と 「さ！お昼食べに帰ろう～」って。
で、朝の食器が残っていても、旦那の食べた残骸を見ても、（洗い物をしてくれる日が増えたし！）あんだけイライラしていたのに、ほぼほぼ何も思わなくなったんだよね。
イライラの原因は、そこじゃなかった。
私がしんどくなっていた大きな理由は
自分で選択をしていないこと
選択肢がない（と思い込んでいた）こと
だから、やらされてる感。
不自由感 がハンパない。
自分で自分の行動を選択していないんだもんね。
今となっては、
・帰ってごはんする
・帰らずに自分の好きなもの食べる
・仕事場に子どもたちを呼んで食べる
と、選択肢も増えて、その時の仕事の具合と、
自分の気分で選んでる。
帰ることが多いけど、帰ってなんだかもやっとした日は、
「あれ？本当は帰りたくなかったかな？」
「当たり前のように最近帰ってたかな？」
と自分に確認するようになったよ。
イヤイヤ帰るどころか、笑って帰れる。
だってさ、普通に考えて、
家に帰ってくるお母さんが、毎日イラついてるって、いやだもんね！！
これって、身近なことにいっぱい当てはまることが多くて。
「これ、やったらダメだよね～」
「これ、やらないとダメだよね～」
って思ってることやってみると、意外に大丈夫だったり、
心配するようなことは何も起こらなかったり。
そして、何より。
自分の選択肢が増える。
選択肢が増えると、楽になる。
視界がぐ～んと広がる。
ちょっとずつ身軽になってま～す。
