「黄金バランスで食べて、痩せて、美肌になる」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
私が黄金バランスでダイエットを始めたときの
お話をさせてください。
すでにわたくし５９歳がけっぷち！
６０歳目前で更年期太り真っ只中！
旦那はんからは「胸かお腹かわからん樽」
と言われ続けていました。
家族は旦那はんと犬のありきたりの熟年夫婦の二人暮らし。
いまさら痩せる必要ある？？？
５９歳から痩せて何が目的なの？？？
いまさら誰もあんたに興味ねーよ。
イイんじゃないの今のままで。。。
確かに。。。
でも、
これからの人生痩せてワクワクしたい！！！
と強く思ってしまったのです。
人生１００年時代
まだまだ残りの人生輝きたい！！！
そんな思いで黄金バランスで食事するダイエット
スタートしました。
154cm
６０Kg→４８Kg マイナス１２Kg
達成できました。
ちなみに
痩せてワクワクして思いっきりやったこと！
H＆MのSサイズの洋服買いあさった。
ちっちぇー！！
