ガッツリ食べても痩せちゃう焼きそば

「食べて、痩せて、若返る」

モデル体型ダイエット塾インストラクター

大阪在住　吉岡千裕です。

ブログにお越しくださりありがとうございます。

モデル体型ダイエットで

５９歳、５ヶ月で８Kg減量

１５４.５cm       ６０Kgから５２Kg

肥満から標準になることができました。

歳を重ねても美しく痩せる情報を

お伝えしていきます。

痩せるだけではダメ！

美しく痩せる！

今日も痩せるガッツリ飯です。

大阪人大好きな焼きそば

パフパフパフー

切り干し大根たっぷり焼きそば

麺は2/3

切り干し大根

切り干し人参をたっぷり投入しました。

切り干し大根のシャキシャキが

歯ごたえ良くて栄養満点

とっても美味しいよ

試してみて！

モデル体型を目指して再スタート

１５４.５cm

３/２３スタート　体重 ５２.９Kg　 お腹周り ７４cm　

４/０２　　　  　 　　 ５２.０Kg　　　　　  ７０.5cm

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５９歳でもなぜかスルスルと８Kg痩せたそのワケ

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