「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
今日は朝から犬のお散歩で
お花見してきました
痩せるだけではダメ！
美しく痩せる！
メニューを考えるのも
めんどくさい時の朝ごはんです。
パフパフパフー
６分でできちゃうよ！
もやし味噌汁
材料
もやし
ネギ
プチトマト
インスタント味噌汁の素・・・好きなだけ
生姜 ・・・少々
水 ・・・200ml
ふんわりラップを乗せて
６分レンチン！！
鍋でお味噌汁を作るときより
レンチンの方が
野菜がシャキシャキして
美味しいです
納豆、お味噌
腸内環境をよくします。
めんどくさい時の
アンチエイジングには必須アイテム
