「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
ダイエットをスタートさせると
結果を早く欲しがる人々が
とても多い時代かもしれませんね
インターネットを検索すると
１週間で２Kg痩せました。
とか１ヶ月で３Kg痩せました。
なんて情報たくさん載っています。
それと同時に、
結果が早く手にできないから
始めてもすぐにやめてしまう、
という人も多いと思います。
ダイエットジプシー
「１ヶ月で目標体重になりましたぁ！」
なんて、早いがいいと喜びますが
早く結果のでるダイエットは
リバウンドもしやすいです
ですから、コツコツやって
なかなか結果が出ないの～
でも楽しいから続けられる！
くらいがリバウンドもなく
なが〜く続けられ
ちょうどいいのです。
私も２ヶ月半で６Kg痩せて
１ヶ月で８Kgリバウンドした
経験があります
ゆっくりでも健康な痩せ方をして
素敵な人生を送りたいですよね。
年を重ねて若々しくて
モデルのようなスタイルなんて
ワクワクします
急ぐ必要はありません。
スローライフで
お食事を楽しんで
のんびりと、
止まることなくコツコツと・・・
楽しんでダイエットしてみませんか？
