「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
ダイエット
すればするほど増えていく
こんなことないですか？
・食事制限
・糖質制限
・断食
・酵素ダイエット
・お置き換えダイエット
我慢するダイエットを
試せば試すほどリバウンドして
筋肉が減り脂肪が増えてしまって
体重が減りにくくなってしまうのです
短期間で結果を出そうと思うと
こんなことになるんですよね。
／
そのダイエット間違ってるよー
我慢するダイエットなんかやめちまえー
＼
食べ痩せダイエットだったら
我慢する必要なんてありません。
バランスの取れた食事を
朝からがっつり食べるよー
大好きなものもたまには食べるよー
ビールも飲むよー
たまにはスィーツも食べるよー
楽しんで痩せるんだよー
我慢するダイエットは
体を痛めつけているダイエットです
今度こそ美味しく食べて痩せたいよね
