「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
私は春が来ると
思い出すことがあります。
小さかった頃
田んぼにレンゲがいっぱい咲いてて
そこをパンツが見える
ミニスカートで
走り回っていたことを
毎年思い出します。
昔は田舎で嫌いだったのですが
今は懐かしく
自然はいいなぁ。と痛感します。
ご飯も野菜も
売るほどあったので
母親がジャガイモコロッケとか
手作りででっかいの
たっぷり作るんですよね。
そして子供の頃から
家族全員太っていました。
私は親の遺伝だと思っていました。
だから太っていて当然！
なんて思い込んでいましたが
今食べて痩せられたということは
太っていたのは遺伝じゃなかったのですね
ただ標準体重の人が
何をどれだけ食べているのか
知らなかっただけなんですよね。
今太っているのは
両親の遺伝だと思い込んでる人に
伝えたいです。
安心してください
幾つになっても
黄金バランスさえ知っていれば
美しく痩せることできますよ
