「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
私は毎朝体重計に乗るのですが
少し体重が増えたり減ったりするだけで
笑顔になったり、悲しくなったり
喜んだり、怒ったり
一瞬でドラマが繰り広げられます
そんなことありませんか？
だから太りだしたら
現実逃避で体重計乗らない。
いつものパターンですな
話は変わりますが
うちには家族の一員として犬がおります。
その犬が１０Kg
米１０Kgと一緒でイメージしてみてください。
最近うちの旦那はんが年のせいか
その家族同然の犬を抱っこするのが
重くて苦痛だというのです。
エレベーターは必ず抱っこしなくては
いけないので必須なんですよね。
でも私はそれほど苦痛ではないのです。
そして旦那はんと私の違いを
比較してみました。
どう探してみても
旦那はんがお腹が出て太っていることしか
原因があぶりだせません。
そこで気づいたんです。
体重は落とすことを
目的としているのではない。
10年後
20年後
犬をエレベーターで
抱っこできる体づくりのために
健康的に痩せる。
ま、これは一例ですが。。。
痩せることを
目的としてるのではない！！
これが本来のダイエットです。
健康になることです！
私は黄金バランスで痩せたことで
15Kgの孫のツインズでも
抱っこして走ることができます。
旦那はんは孫を抱っこすると
動悸息切れで
抱っこするのも必死。
あなたはどっちを選びますか？
