「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
私はpinterestが大好きで
ご飯の盛り付けも
真似したりして楽しんでいます。
以前友達とダイエットをしよう！と誓い
どんなご飯食べてるか
写真撮って送りあっこしよう。
なんて盛り上がって
何日間かやりとりしたんです。
そしたら
彼女は私の写真に
美味しそうだね
って
言ってくれたのですが
実は、送るから頑張って
綺麗に盛り付けるだけなんです
急いでる時は
立ち食いですから。。。
でも太っている時よりは
椅子に座って
テーブルで食事するように
なりましたね。
その友達の妹さんは
盛り付けなどなく
食卓に鍋でしたから
ちょっとびっくりしました
でも心配しないでくださーい
黄金バランスは
見た目がイマイチだったとしても
栄養がしっかり取れていれば
問題ないんです。
お料理苦手な方は
映えるより
続けることを
考えてくださいね。
乗せるだけでも大丈夫！
料理苦手でも関係ないよ。
痩せちゃうよ
