「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
お酒をやめずに痩せることできますか？
って質問にお答えします。
はーい。
痩せることできまーす
私、自慢ではないですが
１日たりともビールを
欠かしたことがありましぇーん
でも５ヶ月で８Kg痩せました。
本当は飲む日を減らしたほうが
いいのはわかっちゃいるけど
やめられない
心の解放感
ストレス発散
ウキウキ感
クワー！
やめられねー
熟年夫婦も
ビールさえあれば
夫とのコミュニケーションも
盛り上がっちゃう
だから、ビールをやめたくない
ほな、お酒飲んで
どうやって痩せたの？
太っていた時は
①ビールを飲んでた
②スィーツを食べてた
③食べたいものを食べていた
この３つの中から
②スィーツはやめた
③黄金バランスの食事をとった
に変更しました。
結果発表でーす
『お酒をやめずに痩せたい！』
のでしたら
黄金バランスの食事を楽しむ！
スィーツは特別の日だけ楽しむ！
やだぁ。
楽しんでばっかりで痩せちゃうやん
コンニャロー
