「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
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かあちゃーん
ありがとう！！
実家から新鮮お野菜
たっぷり送られてきました。
栄養がたっぷり詰まっている
新鮮なうちに
すぐ下茹でしました
青菜って最強に美人になる
食材なんですよ
青菜中心に赤い野菜を加えて
カラフルにして食べるほど
痩せて美肌になります。
濃い緑色の野菜を毎食とっていれば
痩せて肌はどんどん綺麗になっていきます。
どうしてかって？
青菜のもつクロロフィルには
活性酸素を除去する
強い力があります
他にも
●血液を浄化
●お肌のツヤが高まる
●体のさびつきを防ぐ
年を重ねても
痩せて透明感のあるお肌目指して
青菜ガッツガツ
食べちゃいましょう
