「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
《大食い、孫のツインズには負けてられない！》
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
先日、ツインズの孫たちと
いちご狩りに行ってきました。
「ばあば」
なんて万遍の笑みで言われると
顔が緩んじゃうけど
時々、ママと間違えられるんです。
（自慢ですみません。）
とっても嬉しいです
「ママですね？」と言われるたびに
あざーす！！と心の中で
お礼を言います
これからももっと若返って
ツインズの自慢の「ばあば」になりたいです
女性は、50歳で閉経を迎えたとたんに、
いきなり男性ホルモンに変わります。
肌はくすみ潤いがなくなり
血圧は急に高くなり、
のぼせて汗をかくようになるでしょう。
気持ちはイライラして攻撃的になったり、
ふさぎ込んだりします。
皮下脂肪が減少するためバストやヒップは衰え、
下腹部が出てくるでしょう。
でも閉経したら太ったって
しょうがないことなんて
思わないでくださいね
黄金バランスで食事を整えると
痩せるだけではなく
更年期障害が軽減される方が多いです。
心と体が喜ぶ食事をとって
痩せていつまでも美しい女性で
輝き続けましょうね
