「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
《圧が強すぎるわ！怖！！》
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
皆さんは今までどんなダイエット
経験されましたか？
私は、食べるものを減らすか
ハードな運動をするか
の選択しかしてきませんでした。
でも年を重ねて
食べないダイエットは
痩せてやつれてました
病気と間違えられることも。。。
ハードな運動は
体が悲鳴をあげて
汗がアンモニアの匂いがして
SOSを出していました。
食べないダイエットも
ハードな運動も
見事に即リバウンド！！！
そしてたどり着いたのが
食べて痩せるダイエットでした
黄金バランスの栄養学を学んでからは
痩せることや健康面だけでなく
内面も磨かれています
自分に自信がついていくんですよね。
笑顔が素敵になったり、
姿勢が良くなったり、
積極的になって
人間関係にも良い影響があります。
初めは痩せることだけが
目的だったのに。。。
自信がついて、
外見も内面も磨きがかかって
痩せるだけではなく
もっとキレイになりたいという
気持ちになります。
年を重ねたからこそ
栄養の勉強をスタートさせて
痩せて、化粧法やファッションが変わって、
イキイキするなんて素敵ですよね
もう自分を大切にしてあげても
いいのではないですか？
「最近キレイになったね。」なんて
言われたら嬉しいです。
「自分に諦めていたけれど。。。」
なんて思っていたのに
少し手をかけてあげるだけで
痩せて美しくなります
きっと瞳もキラキラ輝きますよ
