「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
スリムな人でガツガツ食べても
全然太らない人いますよね。
友達でいたのです。
羨ましかったなぁ
どうして
そんなに食べて太らないの？
ヘルシーなものだけを
食べているわけでもなく
お酒だって、ラーメンだって好きなように。
丼もがっつり！
私は一緒に食べてもご飯残したり
いつも減らすことばかり考えていました。
生まれつきの体質なのかなぁ。
なんて考えてみたけど
ホント羨ましかった。
食べ終わると、美味しかったぁ。って
幸せそうな顔するんですよね
食べても痩せるダイエットって
あるのかなぁ。
なーんてズーーーーーと思っていたのですが
あったのです！！
痩せ体質は作れます！
元々は少し食べると太る体質の私たちでも
痩せ体質は作れるのです
何を食べたら体の代謝がよくなるか？
これさえしっかり落とし込めば
我慢する必要なんてありません
昨日は久しぶりに母親と
お昼はがっつりお魚定食、ご飯おかわり
夜はシューマイ、豚骨ラーメン食べました。
罪悪感なしで
心から美味しく食べられるって
幸せだよね
