「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
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クイズ
これなーんだ！
トマトです。
トマトを冷凍して食べられるって
知らなかったです
綿棒で潰すとこんな感じ。
シャーベットのような
シャリシャリ感があって
食べたい時に
手軽に冷凍庫から出して
サラダでもパスタでも
トッピングできます。
例えば
冷静トマトの豚しゃぶサラダ
冷静トマトのキムチ和え麺
栄養の面でも彩の点でも
トマトは野菜の中でもピカイチ
１日３５０gの野菜の仲間に入れてね
すぐ使えるように
冷凍庫にストックしておいたら便利アイテム。
デザートにも活躍できそうだよーん
