「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
みなさん！
自分を一番に大事にしていますか？
スリムの最短距離は
自分を大切にしてあげることです
自分をちゃんと愛していることは
すべての土台になるのです。
では、
自分を愛する。
ってどういうこと？
と思いますよね。
それは
・自分を許すこと
・我慢し過ぎないこと
・自分を喜ばせること
・自分の機嫌を最優先すること
・ゆっくり過ごすこと
・癒やすこと
・笑わせること
・おいしいものを食べること
・欲しいものを時々買うこと
・行きたい場所に行くこと
・会いたい人に会うこと
・お金を自分に使うこと
家族がいるのにありえない！
なんて思いますよね
でも
お母さんは家族の太陽なんです。
お母さんが元気がなくなると
家族全体の気持ちがダウンします。
ですから、妻であり母であるあなたは
自分を喜ばせるために、お金も
時間も使っていいのです。
職場でも一緒です。
あなたが
元気でいることで
周りの人々もあなたの存在から
癒やされたり、安心したり、
元気をもらえる、という
存在になれるのです。
自分をまずは最優先して愛する。というのは
本当に大切なことです
では
自分を愛するために
今何がしたいですか？
自分のために考えてみてね。
自分を愛するために
食べて痩せて若返りたい人
この指とーまれ
さあ、明日も美味しいもの食べるぞー！
