「食べて、痩せて、若返る」
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
うちの旦那はんは
生活習慣が原因の肥満がもとで
５年前に痛風が
発症しました。
６０歳近くなると
体が悲鳴をあげて
いろいろな症状が
顔を出してきますよね。
高血圧
腰が痛い
膝が痛い
その他もろもろ
その時の
先生からのお言葉は
痩せなさい！
としか言ってくれません。
旦那はんの痛風の時にも
先生から
痩せなさい！
と毎回怒られていました
その時は「少食、歩く」しか
思い浮かばなかったです。
意を決して私はお医者さんに
質問しました
「先生、痩せなさい！痩せなさい！」って
どうやったら痩せられるんですか？
っと強い口調で聞いたのです
するとお医者さんからの驚愕の一言！
「バケツ１杯分野菜食べなさい。」
「えー？」
目が点になってしまいました
医者でもわからないのに
私たちはどうしたらいいんでしょう
でも私は痩せた経験で
答えがわかりました。
・黄金バランスの
食事を食べれば痩せます
・痩せるだけでなく
必ず健康になります
たったこれだけです。
よかったぁ。
知ることができて本当よかった。
心と体が喜ぶ食事を
召し上がるだけで痩せるよ
