モデル体型ダイエット塾インストラクター
５９歳でもマイナス８Kg痩せて若返った
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
アメトピに選ばれた記事
是非ご覧ください。
今までにダイエットに
成功した経験がありますか？
私は以前２度のダイエット
大減量に成功しました。
しかーし！
２ヶ月ほどで以前の体重よりオーバーの
大幅リバウンド
２回とも食べないダイエットでした。。。
２回の失敗談を是非ご覧ください。
私も今月で還暦です。
もうこんなことを繰り返していては
体がボロボロになってしまいます。
これからの人生
何が一番大切かなぁ
健康が一番！
長生きできることが一番！
家族に迷惑かけないことが一番！
いつまでも笑っていられることが一番！
足腰が丈夫でいることが一番！
いつまでも働けることが一番！
いや、一番どんだけ〜
やっぱりいつまでも
美味しいものを
まんべんの笑みで食べられることが
一番幸せで
健康につながりますよね
なので
今日ももりもり食べましょう
もりもり食べながら
どんどん痩せちゃいましょう
今日のメニューは
我が家で定番の
ガパオライス
うんまーい
幸せ〜
今日ももれなく手抜きで
