【クレイテラピー】チコ流ガイド

【ぷれらんて】は、福岡市中央区大名にある クレイテラピースクール&サロンです。
クレイを中心とした講座を通して、心身をデトックスし、カラダの声を聴きながら、自分の力で元気になれるように、
ココロとカラダの土台作りの大切さをお伝えしています。


テーマ:

クレイサロン【ぷれらんて】

青山さちこです。

 

 

今日はあちこちのSNSで、「立冬」という文字を目にしました。

 

もう、本格的に冬がきましたね♪

 



クレイテラピーを受けに来る方々の

カウンセリングシートを見ると、

 

寒い時期に限らず、「冷え性」と書かれる方がほとんどです。

 



簡単な質問で、熱量が作られていない冷えなのか・・・

 

臓器が冷えていて、手足が冷えているのか・・・を考えて

 

今日はレッドイライトなのか、

イエローイライトなのか、


選んでいくわけですが

 



お話しをお聞きしていると

 

「ん?これはクレイでどうこうする前に

 食事でしょ・・・」とか

 

「高いお金出して クレイもいいけど

 ながら運動だったら ただなのにな・・」

 

なんて思うことも多くて。。(^_^;)

 



施術後のセルフケアの説明の時には、

 

いつもみたいに、


「クレイで足湯してみて~」とか

「クレイバスしてみるのもいいよ~」

じゃなくて

 



食育の話や、筋肉の話になったりしちゃいます。

 

 


なんかね。。。

『冷え性には、レッドイライト!』っていう文字をみると

 

それだけ伝えるだけじゃあ、足らないよね♪って

思っちゃうわけです。

 

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そんなこんなを考えていたら

 

今朝、司このみ先生のブログ記事で、

こんなことが書からているのを発見♪

 

 

 

おお~~~~!!まさに!

 


このみ先生のところには、

2年前に「ココロとカラダの土台作り」のマスタークラスに通って

 

対症療法でない、

自分の不調を根本から観ていく・・・

という学びをしました。

 

 


あの頃から

流行りもの的に、クレイだけしてれば

なんとかなる・・っていう扱いになって欲しくなくて


いろいろもがいていたんですねぇ~

 



6月に自分の講座をリニューアルした時、


「不調を紐解く!カラダとココロの振り返り講座」なるものを企画してましたが

 

(あ。。。2018年4月からってなってる・・・・・

 お正月にまとめなきゃだな。。)

 


まさに、このみ先生から伝授された学びを

ぷれらんて流にして、お伝えしていこうというわけです。

 

 

このみ先生のブログにもあるように


「冷え」って言っても、本当に原因は様々。

 


私も、クレイを習いにアロマフランスに通っていた頃は


夏でも体温が35℃台の低体温でした。

 


私の場合は、カラダを冷やしちゃう白砂糖がやめられなかったのと

 

代謝が落ちてたからかな・・・

 


食事を見直して、ウォーキング始めたら

36℃台になって。

 

今は、あまり歩けてないけど、

36.5℃はキープしています。

 

 

冷えのためだけ・・に、

レッドイライトやイエローイライトを

使ってきたわけじゃないんです。

 

 


もちろん、寒い日に出かけて

「あぁ、今日はちょっとカラダが冷えたな~」という時は

疲れも一緒取る意味で、クレイを使ったりします。

 

 


クレイは万能じゃないし、


それに頼り続けるのは、

カラダも甘えるようになるから。

 

冷えには、【なにかと】+【なにかと】+【クレイテラピー】

 


その「なにか」と一緒にケアしてほしいなぁ~って、私は思います。

 

 



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