こんにちは。青山佐知子です。
いよいよ「ザ・梅雨！！」といった気候になってきましたね。
湿度が高いから、肌がべたつくし
暑いんだか、寒いんだか。。
この時期は、落ち着いてきたかな？と思っていた慢性疾患の症状が顔を出したりするので、セルフケアの出番も多いと思います。
春あたりから。。
いや、去年の秋あたりから、個人的にグリーンモンモリオナイトがお気に入りになったので、
セルフケアでモンモの出番が多くなりました。
出張先での電磁波対策は、
皮膚の表面に付着したものを取るってことで、モンモの出番が多かったし。。
秋から春先にかけての乾燥が気になる頃は、
クレイの構造上、体内の水分を表皮に集めてきてくれたり、陽イオン交換が1番多い特徴があるから、お肌対策についついモンモを選びがちだったし。。
冬の乾燥からのかゆみなんかにも合うから、クレイバスにも入れちゃったりして。。
もちろん、5月あたりの紫外線対策にも、夏の火傷っぽい日焼けじゃないから、
「その日浴びた紫外線は、その日のうちに～」って、モンモを選んじゃうし。。
多少、「あ。。これはグリーンイライトの吸収力がほしいかも・・」なんて場合も、アロマフランスのグリーンモンモリオナイトは、イライト成分が割と多く入っている特徴かあるので、
小瓶に取り分けて保存してるモンモを、ついそのまま使っちゃったり。
少し前までは、イエローイライトの上品な吸収作用と、独特の香りが大好きだった私が、
今では、モンモ大好きになっています。
まぁこういった事が、今日のブログタイトルの内容、なんですけどね。
ただ。
ただですね。
実は、こんなモンモ好きな私でも、
この「ジメジメ梅雨時」は、クレイのチョイスが変わってきます。
私ってどちらかというと、水を溜め込みやすい体質です。
むくみやすいし、あんまり汗かけなくて。。
ムチムチしたからだつきだし。。
湿度が上がるこの時期のむくみは、ちょっとしんどかったりします。
こんな時期、セルフケアでよく使うのは、むくみにはグリーンイライトだったり、クレイバスにはイエローイライトだったりします。
（イラストはレッドですけどね〜(^^;
4体液理論で考えると、グリーンイライトやイエローイライトは、どちらも「乾燥」の性質を持ってます。
なので、カラダの方が「湿っている」ときは、反対側の「乾燥」の性質を選ぶと良いんですよね。
さらにもう少し細かく分けると、熱いのか冷たいのかで、グリーンなのかイエローなのかって分かります。
カラダの水分対策は、なにもクレイだけってわけじゃないです。
岩盤浴に行く人もいるだろうし、
お風呂にお塩をいれるのもいいだろうし。
何を選ぶにしても、水分のデトックスをする時とセットでやった方が良いのが、ミネラル補給ですよね。
食事も大切です。
そして、そのミネラルがちゃんと身体の中で機能できるようにって、バランスを考えるのも大切♪
クレイの陽イオンの役割である触媒作用は、カラダの中のミネラルたちが、
カラダを維持していくために必要な、いろんな化学反応を
素早く遂行できるように手助けしてくれるので、
カラダが重だるい～っていうときには、単にデトックス目的以外にも、クレイを利用するのもいいですよね！！
結局、「モンモ好き～♪」という私でも、この時期はちょっと違うって事なんだけど。
要は、「クレイが好きなんだな～♪」ってことです＾＾
私がココに書くことで、
「梅雨時はグリーンイライトなんだってよ！！」と短絡的に取り入れる方がいたら、それは誤解なので♪
単に、「私が」好き♪ってお話しです。
あしからず～＾＾
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