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• ストレートネックになっている？なってない？

• サマになってない・・・その原因

• 日常動作の悪い習慣を見直してみる。

• 疲労因子FFを取り除こう！

• 声が老化する原因とは

• 股関節がカタい人はむくみやすいので・・・

• 靴裏の減り方で歩き方がわかる！

• 背筋をまっすぐに！

• まずは上半身の無駄な力をぬく!

• 顔の表情は脳と繋がっている！

• これをすると基礎代謝量が低くなってしまいます。

• ポジティヴな独り言は能力を高めてくれます。

• イメージトレーニングについて

• 外反母趾とは？

• ネギを食べてイキイキと！

• 5月度のレッスン情報♪

• ゴーヤはパワーフード！

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