銀座のひまわり

銀座のひまわり

東京・銀座でダンススクールを経営しております
舞踊家のチーコです。 Dancer/Choreographer
主にサルサ/JAZZ/ショーダンス/HEEL/民族舞踊系ダンスを展開しておりますが、
ALLジャンルの舞踊を愛しております。
『身体を動かす歓喜と感動を!!!』
Vamos a bailar!

優雅に動きたいなら・・・

~足だけで移動しない!

 

 

 

 

 

さて、日常動作ですが、スマホに釘付けになっていたりすると、どうしても姿勢がくずれがちになります。

 

あまり崩れすぎてしまうと修正するのに時間がかかってしまいます。

ここらでひとつ、日常動作に注意をはらってみませんか。

 

 

 

しなやかさが感じられない人の動きを観察していると、

移動するときに足だけで動こうとしている向きがあります。

 

重心の中心の体幹部が引けていて、

ボディ(体幹部)と下肢(下半身)がうまくつながっていないのです。

 

ご注意ください!こういうタイプの人は割といらっしゃいます。

 

 

 

足だけで移動しない!

 

 

まずはそれだけでも結構です。

これを意識してボディと足の一体感を持ちましょう。

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

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「女性の命が危ない」ハンマー男をねじ伏せ、凶器取り上げる 正義感あふれる男性2人 頭殴られていた女性救う 富里

 
2人は「女性の命が危ないと感じ、考える間もなく体が動いた。けがをする前に助けたかったが、最悪の結果を防げて良かった」と振り返った。
 

 

 

 

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