• 脾臓の役割/身体のリサイクル担当

• 皮膚感覚のこと

• 脳を疲労させない

• 肺活量はトレーニングで増やすことができます！

• 脂質＝悪いものではない

• 自分の日常動作のアライメントを見つめ直す→原因を知る

• ドライマウスとは

• 6月度のレッスン情報♪

• 涙活しよう！そうしよう！

• 集中力をコントロールする

• 顔がコリを感じたら・・・

• 塩分を摂り過ぎちゃったら・・・

• 足裏を意識すると変わってくる

• 鏡を効果的に

• 空間を意識して表現をワンランクアップさせる！

• 歩き方を美しく！「HKKの法則」

• アフターバーン！とは何か？

• バランス感覚が鈍ってきたら耳・三半規管を鍛えよう！

• アーモンドの美容効果

• 唇は内側と外側からケアしましょう！

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