イメージトレーニングについて
成功を導く手段としてイメージトレーニングを実践している人は多いことでしょう。
スポーツ科学の世界でも、「イメージトレーニング」は使われていますが、現在はスポーツの現場に限らず、様々なシーンで使われています。
◆イメージトレーニングが身体表現に良い影響を与える科学的根拠
頭でイメージすると「良い動作に必要な脳の分野」が働く。
イメージトレーニングとは、頭の中である動作をする場面をイメージするものです。
脳の中で動きをイメージすることは、最近の脳科学の研究では動きに良い影響を与えることがわかっています。
それは、身体を動かさなくても動作に必要な脳の領域が働くからです。
実際に、筋肉を活動させて手足を動かすときに働く脳の領域と同じ領域が、脳の中でイメージするときにも活動していることが膨大な研究により明らかになっています。
そう、実際に筋肉を活動させて身体を動かさなくても、「脳の中の身体」は動くわけです。
この成功法則！使わない手はないでしょう。
イメージを深めていきましょうか。
マクドナルドも脱マスクへ 従業員のマスク着用を個人判断に
素晴らしい判断だと思います。少し勇気が要ったかもしれませんが、思いきって実行すれば賛同者も多いことでしょう。
当たり前の生活を当たり前に送る権利を皆、持っています。強制して縛る権利なんて誰にもない。
感染対策しないお店には行かない、というお客さんがいれば、感染対策だけで判断してしまうお客さんは入店しなくてもいいという判断でいいと思います。今はそのフェーズに来ているのでは・・・？
5類への移行・・・これは人間として人間らしい生活を当たり前に送るためのチャンスだと思います・・・大げさ？（笑）・・・まーそんなことです（笑）。
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