• ポーズの練習

• 9月度のレッスン情報♪

• みんな大好き♪桃の栄養

• 痩せた身体の状況を定着させるには3か月から1年かかる

• 雑談＿＿＿最近どうですか？

• 「気のもちよう」はおまじまいではなく＿＿＿

• 痩せる身体づくりに欠かせない要素

• 気持ちよく動いてアフターバーン効果を狙おう！

• 太っていなくても二重あごになる原因

• レンコン…フフフ実力派です！（きっぱり）

• お茶の優れたところ

• 骨盤を垂直にする

• 耳と感覚

• リバウンドを避けて痩せた身体をキープするには・・・

• 寝返りについて

• 寝るときの姿勢の工夫

• たまねぎパワーで残夏バテを乗り切っちゃえ！

• 8月度のレッスン情報♪

• 今こそ骨をどんどん強くしたい！　

• ７月30日は梅干の日

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