タオルで活性トレーニング！
忙しくてトレーニングする時間がない！
運動不足なイケナイとは思うけど・・・
そんなときにはタオルを使ってトレーニングはいかがでしょうか？
セルフケアということ
自分を大事にするということは他者をも大事にできるということ。
自分自身の身体活動を健やかに続けるとストレスも解放できますし、自尊心も向上していきます。
また、行動が溌剌としてくるのを感じることでしょう。
行動が溌剌としていると表情も輝き、目も輝いてきます。
そして、誰かを励ましたり守ったりすることも可能になりますし、そうしたい気持ちもこれまでよりもアップします。
そして、あなたのポジティブが誰かのポジティブにつながっていきます。
この世知辛い世の中をタフに渡っていくためにもセルフケアを見直してみませんか。
・・・ということで、ジムに行かなくても十分、適度な運動はできます。
例えば・・・タオルを使っていきましょうか。
意外と効果的なトレーニングができる動画のご紹介です。
お試しくださいませ。
「尼神インター」解散の予兆はあった 「アジアン」隅田がブスいじり 拒否以降、業界に異変
「ブスいじりや体を張った芸を否定する人が増えていますが、女性芸人の中にはそういった風潮に戸惑っている人もいます。」（テレビ関係者）
そのときは平気そうに、むしろ自分から笑い話の方向にもっていく被害者もいるけれど、激怒する人もいることでしょう。
デリカシーのない「いじり」をする人もいますからね……しかし、この基準が曖昧なものだから解決には至らない。。。
言われた側にとっては実は深い心の傷になっていたりする＿＿＿
これだけルッキズムについて議論されるような時代になってきています。
これからの課題なのでしょうね。
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