メンバー紹介です。
ビタミンB軍団のメンバーを紹介します。
まず主力8選手の名前の紹介です。
(いちば~んセンター〇〇くん‥みたいな)
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ナイアシン(ニコチン酸、ビタミンB3)
パントテン酸(ビタミンB5)
葉酸
ビオチン(ビタミンH)
このなかでもB1、B2,B6は、同量づつ
バランスよく摂ったほうが効果的です。
水溶性のビタミンで余分に体に蓄え
られることが無いので毎日の補給が
必要です。
次回は各選手の素顔にせまります。
レポーターはチョコでした ![]()
厄介なお客さん
台風がやってきます。
厄介なお客さんです。
梅雨時なので、三桁を
超える降水を記録した様な
場所もあるので心配です。
三桁とは凄いですね。
雨に恐怖感を感じるかも‥
災害が起こらないことを
祈ります。
話は変わりますが、ペタを
はずしました。いろいろな
人の意見を聞いて私もペタ
は、無くても構わないんじゃ
ないかなと思いました。
嬉しい反面ペタ返しなるもの
に追われるような気持ちで、
負担を感じる時もあるみたい。
もちろん純粋に来てくださった
方の所にお邪魔したい気持ち
でのことですが、やはり数が
多いと負担を感じるのも解る。
私自身もそんな気持ちが多少
なりともあります。
まっ、こんな性格ですから‥
<どんな性格なんでしょ(^▽^;) >
あんまり深刻に考えませんが。
突然ですいませんが、ご理解
くださいませ m(_ _ )m
