5月24日の手術まであと一週間となりました
病院からお電話いただきました
病院食のご担当者さんだと思う
アレルギーの問診で書いた
「花粉症・ハウスダスト・カモ肉」の
カモ肉についての問い合わせでした
私はカモ肉に2回あたっていて
それはアレルギーなのか食中毒なのか
未だによくわからないんだけど
凄まじいじんましんと嘔吐で
2回ともひどい目に遭いました
なので毎回カモ肉って書くんだけど
珍しいみたいでだいたい困惑されてしまう
今日の電話口の方は
同じ鳥類の鶏肉
のことを
とても心配してくださって申し訳なかった
優しい感じの良い方でしたm(_ _)m
カモ肉に関しては食材としても
調味料内のエキス的なものにも
一切使っていないのでとも言ってくださり
エキスまで調べてくれてますます申し訳なく
でもありがたく思いました
自宅では入院時の持ち物リストを作ったよ
【書類系】
入院のご案内（パンフレット）
診察券
印鑑
健康保険証
限度額適用認定証
ニースプリント（装具）代金 77,528円
入院証書，アンケート等の提出書類8点
手術内容についての説明書等
【療養生活に必要なもの】
氷のう
置き時計
水 500mlPET×6本
OS-1 500mlPET×6本
ペットボトル用ストロー
耳栓
マジックハンド
靴べら
BOXティッシュ
マスク 12日分
アルコール消毒剤
ウエットティッシュ
おこづかい（小銭多め）
お菓子
【衣類】
肌着 6日分
靴下 6日分
ルームワンピース 7枚（病衣として）
ユニクロのリラコ 3枚（病衣として）
Tシャツ 7枚（日中用・リハビリ用）
ハーフパンツ 4枚（日中用・リハビリ用）
ジャージ上 2枚（日中用・リハビリ用）
上履きシューズ（かかとのあるもの）スルッと履ける
ハンドタオル 3枚
バスタオル 3枚
【衛生用品】
メイク落とし
洗顔料
化粧水
洗顔用ヘアバンド
ドライシャンプー
シャンプー・リンス・ボディソープ
綿棒
日焼け止め
メイク道具
手鏡
歯ブラシ
歯みがき粉
デンタルフロス
うがい用コップ
【その他】
スマホ
ノートPC
スマホとPCの充電器
マウス
外付けDVDドライブ
スマホ・ノートPC用イヤホン
本・雑誌
院内移動用の小さな手提げバッグ
衣類交換依頼用の大袋
ビニール袋
青字は病院から指定されたものです
結構多いなあ
キャリーケースでの持ち込みになりそう
ニースプリント（装具）は
術後患部が動かないよう固定するやつ
77,528円（税込）一旦全額現金払いします
後日加入している健保から
50,000円くらい還付されるらしい
着替えの交換は
4日おきに両親にきてもらうことになりました
7日分の衣類の確保が大変
レッスン27回目＠スイミングスクール
受講生2名
四泳法のドリルとスイム
昨晩、別の教室の先生に
「水泳向いているから頑張るように」と
激励されてヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬしたまま
今日はスクールのレッスンに行きました
今日は昨日と違う先生です
開始早々
「今日は全然ダメだね」と手厳しい評価
結局小一時間ずっとダメダメ言われてました
昨晩の先生の言葉は
聞き間違えだったのかと思うくらい
おしりが浮かず、
キックとプルのタイミングが
バタフライ以外全部ずれていて
水を切る泳ぎじゃなかったそうな
何故かバタフライが一番マシだった
原因はわからないけど
身体が疲れているのかも？とのことでした
確かにすごく疲れているかもしれない
二、三日休もうと思いました
疲れているときに練習してもダメだそうで
夕飯作れなくてかつ庵行きました
相変わらず大変美味しい(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
教室10回目＠県立水泳場
自主練＠ホームプール
今日は帰宅途中に
入院用の買い物とかしてたら
40分くらいしか泳げる時間が
なくなってしもーた
4泳法ちょろちょろやったあと
クロールのとき
アゴの位置と目線をどこにするのが
自分に一番合っているのかを探しはじめたら
やめられなくなってしまった
先生からは
アゴを引くよう毎回注意されるよ
でも自分であれこれやっていると
かなり前を見て泳ぐほうが
なぜか伸びやかに楽しく速く泳げる気がする
折衷案で
アゴを引きつつ前を見る泳ぎにして
なんとかまとめてみた
またレッスンで指摘されちゃいそうだなー
自主練＠ホームプール
バタフライNGのまま入院してしまうのか
何やってもうまくならねぇぇ
Up 蹴伸び 25m＊2本 = 50m
Up 背浮きと回転 25m＊2本 = 50m
Up フロントスカーリング 25m＊2本 = 50m
Up Frスカーリング（左手） 25m＊2本 = 50m
Up IM-Order 25m＊8本 = 200m
Kick Fr(50m/70秒) 50m＊4本 = 200m
Kick Fly(グライドキック) 25m＊4本 = 100m
Drill 片手Fr 25m＊4本 = 100m
Drill Br 3キック1ストローク 25m＊4本 = 100m
Drill Fly 3キック1ストローク 25m＊4本 = 100m
Swim 奇数Fly・偶数Fr,Br,Ba,Fly 25m＊8本 = 200m
Swim Fly 25m＊10本 = 250m
Swim Br 25m＊4本 = 100m
Swim Ba 25m＊4本 = 100m
Swim Fr 400m＊1本 = 400m
合計2,050m
レッスン26回目＠スイミングスクール
受講生2名
四泳法のドリルとスイム
手術による長期離脱のため
6月からの休会届けを出しました
とりあえず3ヶ月休会
（たぶん半年超えてしまいそう）
バタフライ
25メートルのうち4メートルくらいは
まともに泳げるようになったそうです
沈む原因をいろいろ教えていただきました
休会するまでなんとか形にしたいと思う
手術しなければずっと習えたのにな・・・と
一抹の後悔がわきましたが
すぐに打ち消しました
良い先生に恵まれて幸せでした
必ず復帰したいと思う
自主練＠ホームプール
4月27日からずっと工事中だったジムのプール
やっと行けた
今日は全くやる気が起こらずダメダメでした
明日レッスンだから
いつも注意されているところを
重点的に復習したけど自信ない
とりあえず
一年以上泳げなくなるらしい平泳ぎを
名残惜しい気持ちで
いつもより多めに泳ぎました
Up 蹴伸び 25m＊2本 = 50m
Up 背浮きと回転 25m＊2本 = 50m
Up フロントスカーリング 25m＊2本 = 50m
Up Frスカーリング（左手） 25m＊2本 = 50m
Up IM-Order 25m＊8本 = 200m
Kick Fr(50m/70秒) 50m＊4本 = 200m
Kick Fly(グライドキック) 25m＊4本 = 100m
Kick Br 25m＊8本 = 200m
Drill 片手Br 25m＊2本 = 50m
Drill Br 3キック1ストローク 25m＊4本 = 100m
Swim Br 25m＊6本 = 150m
Swim Fly 25m＊6本 = 150m
Swim Fr 25m＊6本 = 150m
合計1,500m
レッスン25回目＠スイミングスクール
受講生2名
四泳法のドリルとスイム
膝の手術日が決まった直後のスクールでした
うれしいことにバタフライが
今までと違うダメ出しになったよ
いまの泳ぎのまま
もっと前に前に進む泳ぎにしていくように
と言ってもらえました
まだバチャバチャしてるし
相変わらず疲れてくると入水おかしいと
またクワガタみたいな手を真似しながらでしたが
最近とくにがんばって
バタフライの練習した甲斐があったよ
また左肩インピンジメント再発したけど
清見潟で会った
超絶フラットバタフライさんのおかげでもあります
いつか会えたらお礼が言いたいわ
先生には
最近マスターズの練習会に出たこと
長く水泳がんばりたいから
やっぱり手術することを伝えました
復帰しても
プルしかしばらくできないことも話しました
それでもいいから来てくださいと言ってもらえて
とてもうれしかった
一連の記事もこれで最終回です
5月8日に病院に行ってきたよ
「で、どうします？」
「最短で」
1分で日程決まった
5月23日入院
5月24日手術
6月3日退院予定
先生はとても上手に膝の絵を書きながら
手術の流れをよどみなくスラスラと説明してくれた
あちこち骨に穴を開けて
けっこう大掛かりな手術なんだとわかり
また血の気が引きそうになったけど
あまりに絵が上手なので
絵心皆無な私は
またうっかり先生に惚れてしまいそうになった
あと、生意気なようで申し訳なかったけど
ACL再建後、
再生治療ができるのかどうかも聞いてみた
「たとえば・・・あの・・ジャックとか？」
「あー、ジャックねー」
「できますよ」
先生はジャックの手術方法を
今度は模型とMRI画像を示しながら
またスラスラと教えてくれた
人工関節とほぼ同じくらい
がっつり膝を開ける大変な手術で
傷も大きく残るらしい
私はぷよぷよの培養軟骨を
注射で注入するだけだと思っていたので
手術の内容を聞いてまた血の気が引きそうになった
帰り際
「リハビリすごい大変だそうで、でも頑張ります」
と先生に言ったら
「ん～まあそうでもないですよ」と返された
この先生、優しそうだけど
実はドSなのかもしれない・・・
ACL後のリハビリが
そうでもないって言った人は初めてだよ・・・
重症患者ばかり普段診ているのかもしれないけど
ほんとお医者さん次第で考え方全然違うんで
もしACLで悩んでいる人がいたら
自分で納得いくまで
合う先生を探したら良いんじゃないかな
翌日速攻で「限度額適用認定証」を申請しますた
会社や社労士さんを通さず
協会けんぽに申請書を直接郵送すればOKだったよ
マイナ保険証があれば申請不要らしいけど
なんとなく昔ながらの方法のほうが確実かなと
オペ代、治療代、入院諸費用、装具等
コミコミでちょっと高く見積もって
総額約27万円くらいになりそうです
入院・手術については
また細かく粘着気味にこのブログへ書いていきます
手術失敗したって
もともと切れてる靭帯なんだから
プラマイゼロみたいなもんよ
初めての入院・手術でちょっとワクワクしています
上げ膳下げ膳してもらえるのが何よりうれしい
会社・家族には甚大なご迷惑を掛けますがm(__)m