自主練＠ホームプール
4月27日からずっと工事中だったジムのプール
やっと行けた
今日は全くやる気が起こらずダメダメでした
明日レッスンだから
いつも注意されているところを
重点的に復習したけど自信ない
とりあえず
一年以上泳げなくなるらしい平泳ぎを
名残惜しい気持ちで
いつもより多めに泳ぎました
Up 蹴伸び 25m＊2本 = 50m
Up 背浮きと回転 25m＊2本 = 50m
Up フロントスカーリング 25m＊2本 = 50m
Up Frスカーリング（左手） 25m＊2本 = 50m
Up IM-Order 25m＊8本 = 200m
Kick Fr(50m/70秒) 50m＊4本 = 200m
Kick Fly(グライドキック) 25m＊4本 = 100m
Kick Br 25m＊8本 = 200m
Drill 片手Br 25m＊2本 = 50m
Drill Br 3キック1ストローク 25m＊4本 = 100m
Swim Br 25m＊6本 = 150m
Swim Fly 25m＊6本 = 150m
Swim Fr 25m＊6本 = 150m
合計1,500m