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  「まあ、いっか！」とできない自分を赦す。
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  心の器を広げていく
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  【断酒】お酒に逃げるのをやめる。
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  他人の目を気にしないで生きていこう。
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  感情を感じる瞑想
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  楽に生きるコツ
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  〝この世の仕組み〟自分に優しくすれば現象世界も変化する。
• 無条件の愛。どんな自分も受け入れる
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  思考に気づき、思考は自由に放っておく
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  【ただ生きる】をやってみる
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  インスピレーションを受けやすくなる✨瞑想を3ヶ月以上続けた変化。大きな気づきと幸せ探求の終わり。
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  宇宙を信頼し、〝ただ生きる〟をやってみよう。
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  現実を変えようとすることを手放すと、問題は自然に消えていく
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  何ひとつ問題も苦しみもない世界。ただ生きることの気楽さ。
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  思考が作るストーリーの複雑さを手放して、気楽に生きる。
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  ただ生きることの難しさ。
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  瞑想の効果♡
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  苦しみは否定から生まれる

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