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• 瞑想43日目。型にはまらない。
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  瞑想42日目。不機嫌なお局様と心の変化。
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  瞑想41日目。自分との信頼関係を取り戻す。
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  どんな感情も雲のように消えていく
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  瞑想40日目。自動思考に気づく。
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  瞑想39日目。自分のことが好きになる。
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  瞑想38日目。瞑想が続かない理由とモチベーション維持。
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  瞑想37日目。一日6万回の思考と気づき。
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  瞑想36日目。望む人生を生きている私は どんな感情を感じているのか。
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  瞑想35日目。喜びや感謝に意識が向くことが増える。
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  瞑想33日目。望む人生を生きるために思考と感情の習慣パターンを変える。
• 瞑想32日目。シンプルに生きる。
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  瞑想31日目。未来の可能性によって導かれる自分へと移行する。
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  瞑想30日目。誰でも続ければ脳波はリラックス状態に変えられる。
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  瞑想29日目。嬉しい体の変化と美肌効果。
• 瞑想28日目。抵抗と混乱の中で新しい自分に変化していくプロセス。
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  瞑想27日目。感情の動きに敏感になる
• 瞑想26日目。変化　安心感に包まれる。
• 瞑想25日目。大きな問題は宇宙を信頼して流れに任せる。
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  瞑想24日目。脳波が変わる

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