皆さま
ここまで来たら不安の理由を
探求してみましょう。
意外ともう感じなくてもいい
不安ということもあるかもしれません。
不安の理由を断捨離していきます。
詳しくは本文をお読みください。
本日もよろしくお願いします。
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「不安の苦しみから解放される方法がわかる物語
～⑤不安の理由を探求する編～」
初回の記事は不安を知ることの
大切さをお伝えしました。
まずは、ここからです。
次ははそんな不安を一度
受け入れてみましょうという、
少し勇気のいる行動の大切さに
ついて書いています。
そうして、不安の苦しみから
解放されると決める大切さ、決めるのことの
大切さをお伝えしました。
前回は、自分の不安について
なぜ不安なのか理由を確認する
必要性をお伝えする記事でした。
前回のステップでお伝えした
なぜ不安なのかを確認してみて、
出てきた理由が人それぞれあるかと
思います。
例えば、
・収入が少なくて将来が不安
という理由が出てきたとしましょう。
それで、その不安の理由が
どうなったら不安でなくなるのかを
考えてみるのです。
・収入が少ないなら、収入を増やしたら不安はなくなるのか
・毎月決まった金額が振り込まれるようになったら不安はなくなるのか
どうしたら、自分が不安でなくなるのかを
考えてみるのですね。
それで、シンプルに、「あ、収入を増やせばいいんだ」
となったなら、そうなるように行動していけばいいわけです。
「そうか、私は働きたかったのかも」とか、
気が付くこともあるかもしれません。
いくつか不安の理由が出てきたとしても、
そうやって、自分が行動することで
解決できそうなものは、この時点で
不安の理由リストからは消していきます。
でも、そうはいかないこともあるかと思います。
それでも、残った不安の理由については、
そこにその人それぞれの、これまで生きてきて
培われた「思い込み」などが原因だったります。
次回は～⑥不安を発生させている思い込みを見つける編～を
書いていきたいと思います。
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私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
ご自身に合ったサポート内容と相性の合う方をしっかりと
検討の上、探されることをおすすめいたします。
【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。