皆さま
不安の苦しみから解放されるために、
決めることが大切ってにわかには
信じられません。
でも、決めることにはとっても大切な
要素が詰まっているのですね。
詳しくは本文をお読みください。
本日もよろしくお願いします。
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「不安の苦しみから解放される方法がわかる物語
～③不安の苦しみから解放されると決める編～」
初回の記事は不安を知ることの
大切さをお伝えしました。
まずは、ここからです。
前回はそんな不安を一度
受け入れてみましょうという、
少し勇気のいる行動の大切さに
ついて書いています。
僕たちを苦しめると信じている
あの「不安」に対して、少し
理解が深まってきたかと思います。
不安について知って、そして、
さらには受け入れることまでしたら、
その次のステップです。
それが、
「不安の苦しみから解放されると決めること」
です。
「不安」＝「苦しいもの」というように、
僕たちはいつの間にか信じ込んでいます。
だからこそ、あえて、その苦しみから
解放されると決めます！
ここでのポイントはただただ深く
考えずに「決めること」の尽きます。
これは、夢や目的、やりたいことなどを
行う時に、決める目的地を定めることに
近い意味合いがあります。
自分がどうなりたいかを「決める」のです。
移動するにしても目的地があるのと
ないのでは、それからの行動に
違いが出るのは明白だと思います。
だから、特に力強くなくてもいいです。
「不安の苦しみから解放されると決める」
これが大切になってきます。
すると、不思議なもので、僕たちは
どこかで、「あ、そうなんだ」と思います。
それに対して必要な情報だったり、
行動をしようと心がけるようになります。
「だって、不安の苦しみから解放されると決めたから」
です。
ただただ、それだけです。
最初はなんとなくでもいいです。
ちょっと決めてみてください。
そうして、大切なことは、
「自分で決めること」です。
もちろん、初めはこのブログを
読んだから決めてみようでも
いいです。
それにしたって、「自分で決めている」の
ですからね。
そう、この「自分で決めること」
不安の苦しみから解放されるためには
とても必要な要素となります。
実は「自分で決めること」が習慣化されるようになると、
不安ってそんなに湧きあがらなくなっていきます。
騙されたと思ってもかまいませんので、
「自分で決めること」を不安に対して
まずはやってみてください。
不安な感情が勝ってしまって、
そんな「自分で決めること」なんて、
到底できないと感じる方もいても
おかしくなんてありません。
そんなときは、信頼できる第三者、プロを
頼ることも、必要な選択だと思います。
僕自身もできない部分はプロのカウンセラーさんを
頼りました。
それを経て、僕は不安な人生から
安心の人生へと転換することができたのです。
人に頼って、それから
「自分で決めるられるようになる」
それでも全然遅くはありませんし、
劣っているとか悪いとかそんなことは
ありませんからね。
自分にとって必要なプロセスをたどれば
いいのですよ。
焦らなくても大丈夫です。
でも、せっかくの機会ですので、
ご興味のある方は
「決めてみること」をやってみてくださいね。
ちなみに、この「安心」の領域を
体感できるヒーリングプロテクション®
はお気軽に受けていただける
メールセッションですので、オススメ
していますよ。僕も日常的に自分で
自分に使って、安心の領域を
感じるように心がけています。
次回は～④なぜ自分が不安なのか確認する編～を
書いていきたいと思います。
この不安の意味を知りたかったり、
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私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
ご自身に合ったサポート内容と相性の合う方をしっかりと
検討の上、探されることをおすすめいたします。
【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。