皆さま
今回はカウンセリングを受けると決めて、
実際にどんなカウンセラーを選んだのかを
僕の実例とともに書いていきたいと
思います。
カウンセラーさん選びの参考になれば
うれしく思います。
本日もよろしくお願いします。
【自己紹介】
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「夢に向かって生きられるようになった僕が伝えたい物語④
～どんなカウンセラーを選べば良いの？～」
前回までの物語はこちらです。
不安で身動きの取れない状態が
長く続いていましたが、それは
「人に頼る」と決めて、「カウンセリング」を
受けることをきっかけにして
大きく転換していきました。
それで、「カウンセリング」を受けると
決めてみたけど、実際に数いる
カウンセラーさんから自分に合った
カウンセラーを選ぶにはどうしたら
良いのでしょうか？
僕が実際に選んだポイントを
挙げながら書いていきたいと思います。
カウンセラーさんとは
一回限りで終わるというよりは、
人によって複数回カウンセリングを
受けることもあるかと思います。
そうなると大事なのは相性ということにも
なりますが、これはどうしても実際に
カウンセリングを受けてみないと
わからないものだと思います。
しかし、事前にわかるポイントとしては
「自分の迷っていることにヒントがあります」
僕で言ったら、自分の抱えている悩みについて
・話しを聞いてくれるかな？
・理解してくれるかな？
この二つが大きく占めていました。
それはそうなんです。
自分の大きくなったと思い込んでいる悩みって
簡単には言えないと思って当然ですし、
言うからにはきちんと聞いてほしいし、
理解しようとしてほしい、そう思うのが
自然だと思うのです。
僕もカウンセラーさんに話すまでは、
誰一人として自分の悩みを話したことは
ありませんでした。
そんな状態ですので、カウンセラーさん選びは
とても慎重になります。
それで、僕は当時心理学スクールの
アウトプット用に使っていたブログから
カウンセラーさんを探すようになっていました。
でも、なかなか見つかりませんでした。
いろいろと書いてある文章は読むのですが、
どうもしっくりこないことがほとんどだったのです。
そんな感じで、空いている時間に様々な
ブログを読むようになったのです。
すると、ある日読んでいて、
「あれ、これ自分に言っているのか？」と
疑うようなブログに出会いました。
気が付くとそのカウンセラーさんの
以前の記事まで遡って読んでいました。
すると、ある想いが湧くようになったのです。
「あ、この人だったら僕の話しを聞いてくれる」
ブログには顔写真もついていたので、
それも参考になりました。
しかし、やっぱり書いてあることを読んでみて
「話しを聞いてくれる」
と感じることができたことが
一番だったと思います。
カウンセラーさんは、もちろん人気の有無で
選ぶこともできるとは思いますが
基本的にはご自身の感覚を大切にされた方が
うまくいく気がするのです。
カウンセラーさんとの相性は数値では
計れません。
もっとも大切なのはご自身の感覚です。
そうして、僕は迷いに迷いましたが
自分の感覚を大切にして
カウンセラーさんを選ぶことができて、
大きな転換をするきっかけを掴むことができました。
ご自身の大切な人生のサポートを
担ってくれるカウンセラーさん、
できることならば自分に合った
人を選んでできるだけスムーズに
進んでいきたいものですよね。
カウンセラーさん選びの参考になれば
うれしく思います。
＊次回は実際のカウンセリングの内容について
書いていきたいと思います。
【書き方講座】
【ミニ小説コーナー】
【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。