スマホ見過ぎてないですか？？

今日から7月！

今年もあと半分ですね＾＾

日々大切に過ごして行きたいですね

さて、突然ですが・・・

スマホ見過ぎてないですか？？

便利なので、ついつい触ってしまいますが、

このスマホ画面の光って

眼に良くないのです

（携帯・タブレット・ＰＣ画面もですね～）

眼から入ってくる光の刺激で、

視神経が興奮状態になり

長時間使うことで眼精疲労を引き起こします

また、寝る直前に画面を見ることで

脳が刺激を受け興奮してしまうと

睡眠の質を低下させてしまいます。

眠りが浅くなって、ぐっすり眠れません

（こんな赤ちゃんみたいにぐっすり眠りたい！）

そんな状態を続けてしまっては

いらぬ頭痛の原因になってしまいますよね

マッサージも大切ですが、

日々の生活習慣で健康的に過ごせることもたくさんあります。

あれもこれもダメ…ということではないですが、

出来ることから

この機会に見直してみては如何でしょう？？

・・・実は今日のテーマ、私への戒めでもあります・・・

ついつい寝ながらスマホをしてしまうので

これを機会に改めます

本日もお読み頂き、ありがとうございました！

ceres*tears（セレス＊ティアーズ）

千葉美幸

「ヘッドスパ」と「ヘッドマッサージ」の違い

ヘッドセラピストの千葉美幸です＾＾

よく聞かれること。

「ヘッドスパ」と「ヘッドマッサージ」ってどう違うの？？

という質問です。

簡単な区別としては、

ヘアケアを取り入れているか、いないか

ではないでしょうか？

ヘッドスパは

（イメージです＾＾；）

こんなかんじで、

エステのようなちょっと特別なケアって感じですよね～

頭もマッサージしたり、丁寧に洗髪しトリートメントもしてもらって

頭皮から毛穴から毛先まで、

スッキリピカピカになりますよね～

私も大好きです

一方、

ヘッドマッサージはというと、

（当サロンでは服は着たままです！）

こんな感じで、

一番イメージしやすいのは

美容院などでやってもらうマッサージではないでしょうか？

短時間ですが、これまた気持ちよくてスッキリしますよね

服を着たまま気軽に受けられるのもいいですね～

こちらも大好き

ヘッドスパ　　も

ヘッドマッサージ　　も　

厳密に定義されているわけではないので

この説明はあくまで私の見解です♪

まぁ、どちらも頭の血行を良くし、

頭皮や髪に酸素と栄養を巡らせて健康にしてくれることに違いはないですね

当サロンでは、残念ながらヘアケアはありません。。。

なので、こちらでの施術は

ヘッドマッサージ

という言葉でご説明させて頂いています

（なぜヘッドセラピーなのかは別の機会に！）

でも、

美容院のサービスマッサージとは全く違いますよ

服を着たまま（ここは同じですね～）

ベッドに横になって頂き

丁寧に、時間をかけて頭皮をマッサージして行きます。

ここでしっかりほぐすことで

目覚めたときのスッキリ感は格別

しかも不思議なことに、

心まで緩んでいくから、気持ちがとっても楽になります

ぜひ本格的なヘッドマッサージ受けて見てください

本日もお読み下さり、ありがとうございました＾＾

ceres*tears（セレス＊ティアーズ）

千葉美幸

8/3ハートフルカフェ予約受付開始！

おはようございます

ヘッドセラピストの千葉美幸です。

本日10時より

第5回　ハートフルカフェ

日時：8月3日　10時～17時（最終受付16時半）

入場料：中学生以上500円、3歳～12歳300円

（ワンドリンク付き）

場所：トラベルカフェ日本旅行横浜店

全出展ブースの予約受付開始です

事前予約の方には、

それぞれ先着３名様に特典もあるそうですよ

全出展者

①アトリエピュアラ

【メニュー】
パステルdeいろ遊び☆かたち選び
好きな色、好きな形を自由に選んで、遊び心たっぷりのパステルアートを一緒に楽しみましょう♪
用紙サイズいろいろ 1枚 1,000円（所要時間３０分）

ブログ
http://s.ameblo.jp/ryonstar/

②心も体も体質改善サロン＊クールダンジュ

【メニュー】
パステリア書
ハガキに描き切手を貼って大事な人に送りませんか♪もちろん額に入れて飾ってもステキ！
料金…1枚1500円（所要時間４０分）
「書」の部分は当日のお楽しみ(*^^*)

ブログhttp://ameblo.jp/mocofuwari/

　

③あーにゃん家

【メニュー】
　大切な人に贈る、手作りバースデーカード！
　世界にたった一つのオリジナルカードを作りましょう！
　小さなお子様～大人まで楽しめます！（所要時間３０分）
料金　600円（2回目以降のご参加、400円）
　　　　（お土産用キット500円/1回ご参加頂いた方300円）

ブログ
http://ameblo.jp/anyasb/theme-10074511737.html

④「じゅんこ。の花文字画」

【メニュー】
花文字画　A4サイズ額付き　3000円　30分
似顔絵　はがきサイズ額付き　1000円　20分
貴方のお名前を花文字画で描きます！風水効果で運気UP!！
その他、ウエディングウエルカムボード、看板など、も応相談。

ブログhttp://hanamojiga.com/

　　　　　

⑤楽しくハンドメイド♪♬♪　～Yukari～

【メニュー】
　ビーズ又は天然石を使ってストラップ、ブレスレット、ペンダントトップの作成
　テグスやワイヤーでオリジナルの作品の仕上がりをわくわく楽しみましょう
　ストラップ（３０分）　　　￥３００　　 （ビーズのみ）　　
　　　　　　　　　　　　　　￥７００～　（天然石使用）　　
　　　　　
　ブレスレット（３０分）　　￥５００　　（ビーズのみ）
　　　　　　　　　　　　　　￥１,０００～（天然石使用）　　
　　　　　
　ペンダントトップ（４０分）　￥１,５００～（天然石使用）
（天然石の種類により価格が変わります）

ブログ
http://profile.ameba.jp/sy38toku/

⑥りん子の似顔絵コーナー

【メニュー】　
似顔絵を描きます　
手描きのやさしい雰囲気の似顔絵です。似顔絵を楽しんで下さい。
色紙￥1000　１５分程度

ブログ
http://ameblo.jp/rinko-ry/

⑨ Rosy space 花育セルフセラピー

【メニュー】
☆花育体験教室 ☆
ミニ壁掛けやミニミニ花育セルフセラピーの体験です。
花育は花や植物を通して心を育む教育です。技法面だけではなく、作る過程や自己表現を大切にしています。 楽しみながらお花にふれてみませんか？
ミニ壁掛け…2000円～
ミニミニ花育セルフセラピー…1500円～
※ワーク価格になります。
お花の数増やすこともできます。(別途掛かります。)
その他、ヘンプブレス、ミニアレンジ等の物販をご用意しています。

⑩ kiyumiiyo/GRANPAFACTORY

【メニュー】
アメリカで大流行中！レインボールームで作るサマーアクセサリー
ラバーブレスレットorアンクレット
この春日本上陸したばかりのレインボールーム。ラバー素材なので水遊びもOK！パーツ次第で大人のアクセサリーも作れます。
＊子供用８００円～１０００円(小学生以上対象)
＊大人用１５００円～
＊親子参加２０００円～
小学生未満のお子様は保護者の方とご一緒にどうぞ

ブログ
http://ameblo.jp/yuizoumamatti/

⑪　Luna♡Angelo もっちゃんのマヤ暦エンジェル

【メニュー】
マヤのこよみとき、エンジェルカード
マヤのこよみとき20分　2000円
エンジェルカード　20分　2000円
マヤのこよみときは、お誕生日から生まれた日のエネルギーをよみ解くことで、本来の特徴・特性・能力を知ることができます

ブログ
http://ameblo.jp/motoko1225-0101/

⑫i-style ～私らしいスタイル作り～

【メニュー】
パーソナルカラー
お似合いになる色、不得意な色をお伝えします！パーソナルカラー 30分￥1000

ブログ
http://s.ameblo.jp/izuko-2008/

⑬ YURI

【メニュー】
マナカードリーディング　・・15分　500円　
ハワイ発祥のマナカードを引いて、なんだかもやもや・・をすっきりさせませんか？マナカードリーディングはあなたの背中をそっと押してくれる・・そんなカードです。
※15時30分最終受付

ブログ
http://ameblo.jp/yuma0801/entrylist.html



⑦ceres＊tears（セレス＊ティアーズ）

【メニュー】
アロマヘッドマッサージ　　
ゆったりとした頭皮マッサージと、セラピーグレードのアロマを使ったツボ押しを合わせた施術です。
疲れた頭を緩めた後、アロマですっきり目覚めて頂きます♪１５分　１５００円
※16時20分最終受付

ブログ
http://ameblo.jp/cerestears/

⑧リラクセーションサロン　グリーンウッド　

【メニュー】
ヘッド＆ショルダー　１５分　１０００円
リフレクソロジー　２０分　１０００円

ブログ
　http://ameblo.jp/mamaholi

⑭アロマテラピー教室＆心とからだのバランスケア　セルツェ

今回も東日本大震災で被災した方々に香りの贈り物をします。
アロマクラフトの作成にご協力お願いいたします。
【メニュー】
◎ハンドリフレクソロジー２０分２０００円
◎耳つぼストーンセラピー１５００円（１０分程度）
※簡単な耳のマッサージ＋スワロ付とスワロ無を１個ずつ両耳にお付けします。
◎こねこね石けん作り１０００円（小さいお子さんからOKです）
◎ハンドトリートメント講座１時間２５００円
◎被災地へ送るアロマクラフトの作成（ルームスプレー）５００円
※お持ち帰りはございません。お自宅用にお使いになりたい方はプラス５００円で作成できます。



ブログ
http://ameblo.jp/anasutasia-miu/entry-11873727344.html

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

素敵な出展者さまばかりですね～

私もやりたいです！！

ご予約は、直接出展者宛てにご連絡頂くか、

ハートフルカフェのfacebookページからメッセージを送って下さいね♪

https://www.facebook.com/heartfull.cafe

ご予約の際は、

氏名・連絡先・希望時間・希望メニューの明記を忘れずに！

当サロン、ceres*tears（セレス＊ティアーズ）では

事前予約を頂いた方、先着３名さまに

「手作りアルガンオイル石鹸」

をプレゼントさせて頂きますね

ぜひご予約下さい

長くなってしまいましたが、

本日もお読み下さり、ありがとうございました＾＾

よい一日をお過ごしください

ceres*tears（セレス＊ティアーズ）

千葉美幸

明日は蟹座の新月！

ヘッドセラピストの千葉美幸です＾＾

明日は１７：０８に蟹座で新月です

テーマは、

家族

仲間

育てる

世話する

感情

共有

女性性

など。。。

ご自分の中のこういった部分を見直すチャンスです

新しい発見や

次の新月までに変化していくことがあるかもですよ～

人は月の満ち欠けのように

常に変化しています。

一見、いつもと一緒で

そうは見えないかもしれませんが、

こんな機会に

ご自分の心を見つめて見ませんか？？

明日も幸せな一日でありますように

お読み下さりありがとうございました＾＾

ceres*tears（セレス＊ティアーズ）

千葉美幸

夏に向けてフットケア！（ヘッドもね＾＾）

ヘッドセラピストの千葉美幸です＾＾

先日、ランチ会で知り合った

フットケアの達人サロンへお邪魔してきました～

アスケア

最寄り駅（田園都市線・青葉台駅又は田奈駅）

・角質

・タコ・魚の目

・巻き爪

・リフレクソロジー

など、足のケア全般をしているそうです

今月オープンされました♪

ちょうど

「このガサガザかかとを何とかしたい！」と

思っていた私。。。

早速お邪魔した次第です

とてもbeforの写真はお見せできないのですが・・・

afterはこちら↓

かかとがつるつるピカピカなの

伝わりますか？？

万年かかとがひび割れていた私・・・。

頭のケアはしても、足はおろそかになっていました・・・。

それが一度の施術でこんなに～

テンションあがりましたよ

これでサンダルも躊躇なく履けます

施術時間は、カウンセリングなど含め1時間くらい。

でも「ケアしていた時間は３０分くらいだから～」

と、料金は３０分の分のみ…

（その人の状態によってかかる時間が変わるそうです）

なんて良心的

まだＨＰやブログは無くて、ＦＢページのみだそうですが

お近くの方、気になる方

ぜひご連絡してみてくださいね～

素敵なセラピストさんがケアしてくれますよ

本日もお読み頂きありがとうございました＾＾

ceres*tears（セレス＊ティアーズ）

千葉美幸