横浜市戸塚区の腸活で便秘解消・体質改善☆腸セラピー/ピラティス/パステリア書

脱がずに体の中からきれいに♪
横浜市戸塚区の一軒家サロン~クールダンジュ~です!
腸セラピー、ヘッドリンパマッサージ、リフレクソロジーに加えピラティス教室、パステリア書で体と心の体質改善目指しませんか(^∇^)

第3回 チャリティーイベント開催音譜


2016年5月28日(土)イベント終了致しました。

皆様からの寄付金はすべて熊本県義援金に送信致しました。

受領証が届きましたのでホームページ更新しました!


≫イベントホームページ≪


活動報告はこちら⇒☆☆☆

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横浜市戸塚の親子で通える体も心も体質改善応援サロン~クールダンジュ~のともこです♪


全国で雪の積雪情報が入ってきてます!
ラニーニャ現象、黒潮の大蛇行もニュースで取り扱われています。
かなり厳しい寒さと積雪になると予想されていますタラー


クールダンジュはどちらかというと田舎にありますチュー
そして雪に弱いあせる
(↑地域的にね)


クールダンジュへの道が家の前だけでなく、みんなで雪かきしないと車が通れない場所もあります。
坂があるのですが、そこは毎年車が立ち往生してしまうんですガーン


来年のご予約も入ってきておりますが、雪が降ってしまった場合は皆さんの安全も考慮し、ご来店が難しいようでしたら日程調整をしていただく形になります。
お手数をおかけ致しますが、よろしくお願い致しますm(__)m


2月の日程調整のために3月のご予約は受け付けないということも考えております。
正式に決定になりましたら、アナウンス致します。


 
ご予約前に必ずお読み下さい ☆
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11月、12月は呼吸強化月間ですウインクチョキ
詳しくはこちら右矢印☆☆☆

 
普段の生活の中では呼吸は無意識にしています!
パワーハウスをしっかりしながらの胸式呼吸最初は難しいと皆さん言いますあせる
意識して呼吸を色々と試していただくと
「あっ❗わかってきたー!
とおっしゃいますウインク


呼吸を強化して効率よく体をリセットし、作っていけますチョキ


どうしたらパワーハウスをキープしながらピラティスの動きができるのか?
今はどういう呼吸を意識することが自分に合っているのか?がわかってきます!


この呼吸強化月間は11月12月ですが、11月は満席となっており、12月は11日、13日がご予約可能日ですアップ


お友達と一緒に行きたい❗
娘と、母と一緒に行きたい❗


もちろん大丈夫です!!


 
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11月、12月を呼吸強化月間!と致しますウインクチョキ


呼吸をしっかり体に叩き込みますよー
ピラティスでは胸式呼吸を使います。
この胸式呼吸はもちろん、腹式呼吸もしっかりとできているかなぁー?とチェックしていきます!


呼吸をしっかり意識して行うだけでも、体の内側からぽかぽかしていきますアップ
深ーい呼吸をして、体にしっかりと酸素を取り入れ全身を元気にしていきましょう爆笑


女性は浅い呼吸の方が多くいますが、意識をしてきちんと行うことで体は答えてくれますルンルン


ヒーリング効果も強いクールダンジュの呼吸強化月間!
ご興味のある方はぜひ↓からメールをキラキラ



 
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冬期休業のお知らせ!


あっという間に1年経ってしまいました!
年を取ると…なんて言う人もいるけど、私は幸せで充実してるからハートって思ってますウインク
今年もありがとうございましたルンルン


クールダンジュの冬期休業は
12月29日~2018年1月4日
となっております。


1月のご予約可能日も更新しますので、チェックして下さいねウインク


 
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乾燥してくると感染症が流行りだしますあせる
まだお客様の中にインフルエンザという方はいらっしゃいませんが、これからはインフルエンザが気になるシーズンですねキョロキョロ


クールダンジュはおうちサロンですので、家族にインフルエンザが出たらご予約日の調整をお願いすることになります!
わかった時点で早めにご連絡させていただきます!


去年は子供たちが通う学校で学級閉鎖などもなかったので、無事に皆様にご来店いただけたのですが今年がどうなるか?はわかりません。


横浜といっても田舎なので、サロン近辺は2月、3月が毎年ピークになります。
*富士山が裾まで見えます❗笑


またお客様から感染することもあるかもしれませんし、私の潜伏期間にご来店ということもあると思います。
当サロンは1ヶ月に1回のペースでご予約をとられている方が多く、その1回を逃すと2ヶ月あいてしまうことになります。
仕事などの調整をして先のご予約をして下さっているので、できるだけ日程調整せずにご来店いただくために、念のためマスク装着で施術ということもありますので、ご理解いただけたら嬉しいです照れ


サロンでの時間を気持ちよく過ごしていただきたく思っておりますおねがい
元気に12月を乗り切りましょうチョキ

 
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